Краткое содержание «Приручи своих драконов». Людмила Барышникова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Краткое содержание «Приручи своих драконов» - Людмила Барышникова страница 2

СКАЧАТЬ № 2: Самоуничижение

      Заниженную самооценку вызывает страх перед собственной неполноценностью. Как правило, такие люди в детстве подвергались давлению со стороны родителей и унижениям.

      Как развивается дракон

      Вот этапы развития этого недостатка.

      Этап первый. Ребенок понимает, что любовь родителей не является безусловной. Ему кажется, что любить его должны за что-то, а не просто так. Чтобы стать любимым, нужно выполнить какие-то условия. Вывод и принятое решение: «Меня не любят таким, какой я есть».

      Этап второй. Боязнь не соответствовать предъявляемым требованиям. Ребенок пытается понять, как ему угодить своим родителям, чтобы заслужить их любовь и признание. Он опасается, что никогда не сможет достичь этого. Вывод и принятое решение: «Я не соответствую их требованиям».

      Этап третий. У ребенка появляется привычка оправдываться за все, что он делает. На этом этапе маленький человек развивает в себе привычку постоянно приносить извинения, отпускает в свой адрес самоуничижительные шутки. Ребенок сам старается привлечь внимание окружающих к своим недостаткам, прежде, чем они заметят их.

      Вывод и принятое решение: «Всегда приноси извинения прежде, чем что-нибудь сказать или сделать».

      Этап четвертый. Формируется привычка чувствовать себя маленьким и незначительным. Ребенок старается быть «невидимым»: съеживается, втягивает голову в плечи, голова опущена, взгляд устремлен вниз. Как правило, на общественных мероприятиях и при фотографировании такие люди прячутся за спины окружающих. Вывод и принятое решение: «Если я стану маленьким и незаметным, никто не будет ничего от меня ожидать».

      Этап пятый. Ребенок программирует себя на неудачу. Будучи заранее уверенным, что ни в чем не может добиться успеха, ребенок предрекает себе провалы и промахи. Чтобы потом иметь возможность со вздохом сказать «Эх, я так и знал». И хотя бы в этом оказаться правым. Вывод и принятое решение: «Я не смогу этого сделать и заранее это предрекаю. По крайней мере, в этом я не ошибусь».

      Этап шестой. Проявление нелюбви и неуважения к себе. Постоянное самобичевание: «Лучше бы мне вообще не появляться на этом свете! Я такой идиот!» Вывод и принятое решение: «Я присоединюсь к близким в их критическом ко мне отношении. Я, как и они, тоже себя презираю».

      Этап седьмой. Ребенок привыкает любой ценой избегать успеха. Если ему удается преуспеть в чем-то, он все равно уверен, что будет не в состоянии этот успех удержать. Поэтому лучше уж и не начинать. Вывод и принятое решение:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через СКАЧАТЬ