Однако не стоит усердствовать. Напряженные тренировки увеличивают сердцебиение ребенка, снижают поступление кислорода в матку, могут вызвать ее перегрев. Начиная с 3 триместра необходимо постепенно снижать интенсивность тренировок. Наилучшим видом физической активности для беременной женщины автор считает плавание.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.