Представьте, что стоите в березовой роще. Сейчас ноябрь, и на вас теплая и уютная куртка или пальто. Обратите внимание на тонкую белую кору деревьев и шепот листьев, на ветви, танцующие на холодном ветру. На мгновение закройте глаза, чтобы увидеть, ощутить или представить себе этот момент покоя, услышать голоса колышущихся ветвей.
А теперь вы перевоплощаетесь в тонкую березу. Вы оказываетесь внутри дерева и можете общаться с дриадой этого семейства. Прочувствуйте этот опыт… (Пауза.)
Обратите внимание на ваши грациозные ветви, тянущиеся к свету, а затем плавно наклонитесь под весом многочисленных листьев, шумящих на ветру. Почувствуйте свой гибкий, но сильный бело-серебристый ствол и корни, уходящие вглубь Матери-Земли… (Пауза.)
Переживая состояние этого дерева и особенности его движения и существования, выразите ему благодарность. В тишине ноябрьского дня ощутите грациозность Березы. Ощутите, как ее энергия поднимается к свету.
Прислушайтесь к шепоту листьев. Они несут вам послание…
Подумайте о способности этого дерева сбрасывать кору. Позвольте себе точно так же отбросить ограничивающие привычки и старые мысли. Представьте, как эту старую «кору» уносит ветер. Когда на вершину вашего дерева прилетает орел, позвольте себе смотреть на мир его глазами. Взгляните на свои проблемы и тревоги с его высоты. Какие выводы вы можете сделать? За что вы можете простить себя и других? От какого упрямства, недовольства, гнева или потребности в реванше вы можете отказаться? Какие суждения о самих себе или других больше не приносят пользы? Отпускайте, отпускайте, отпускайте…
Позвольте участникам поразмышлять в темноте, включив мягкую воодушевляющую музыку.
Поблагодарите дух Березы.
Обмен впечатлениями
Призовите участников обратно в помещение. Когда все вернутся из путешествия, пусть каждый расскажет о своем опыте. Возможно, они смогут поделиться, как им удалось оставить те или иные суждения. Возможно, у них возникло намерение увидеть вещи по-новому, без негатива.
Практика: посадка семян яблони
Теперь почтите мощную энергию Старухи, присущую этому порталу. Пусть каждый участник назовет имена своих матери и бабушки и старших родственниц, чтобы отдать им дань уважения. Пример: «Славлю мою мать, Марджори, мою бабку по матери, Ханну, мою бабку по отцу, Джейн, мою прабабку по матери, Клэр, и ее сестер, Мод и Рут». Когда все имена названы, группа должна выразить благодарность предкам и энергии старших, старух и женских линий в семье.
Разрежьте яблоко и передайте по кругу, чтобы каждый мог увидеть символ пентакля. Скажите: «Как семена образуют пентакль в центре, так в каждом человеке есть его собственная модель совершенства».
Передайте всем яблочные семена, попросив посадить их в землю на алтаре. Пока они сажают семена, пусть произносят вслух свои намерения на кельтский новый год.
СКАЧАТЬ