Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье. Юлия Хилл
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье - Юлия Хилл страница 4

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      • обстоятельства сравнения. Сравнивать может кто-то другой или вы себя сами – с окружающими или с желаемым образом себя.

      Семейные психотерапевты давно обратили внимание: люди выбирают таких партнеров, которые будут «обслуживать» их психологические потребности. Спасатель найдет страдальца, чтобы помогать ему и чувствовать себя нужным. Ревнивый – эмоционально отстраненного, чтобы реализовать свою потребность в контроле. Лидер – того, кто будет поддерживать конкурентную борьбу в семье и подтверждать его значимость.

      В некоторых семьях борьба за власть становится суррогатом близости. Сближает переживание одинаковых эмоций.

      Когда любовь уже не объединяет людей, они могут оставаться на одной волне, испытывая взаимную обиду, ревность, гнев.

      Основополагающее в семейной конкуренции – это намерение: сознательно или нет, человек демонстрирует свое превосходство в статусе, экспертности, любовных интересах, житейском опыте и пр.

      В своей практике я встречала следующие фразы, сигнализирующие о возможной борьбе за власть в семье:

      «не собираюсь уступать»,

      «хожу как по минному полю»,

      «отстаиваю свои права»,

      «забаррикадировался в комнате»,

      «тянет одеяло на себя»,

      «тащу все на себе»,

      «почему я должен?»

      «выталкивают из отношений»,

      «чувствую себя как заложник»,

      «он/а как неприступная крепость»,

      «жду от нее/него приговора»,

      «в наших отношениях бесконечная гонка»,

      «он/а выходит за рамки своей территории»,

      «в такие моменты мне важно (супруга/у) погасить»,

      «он/а брызжет ядом».

      Когда в вашей семьей точно нет конкуренции…

      В процессе совместной жизни людям приходится решать различные задачи: воспитывать детей, планировать бюджет, вести хозяйство, сохранять атмосферу любви и безопасности. Предполагается, что здоровая семья – та, которая успешно преодолевает кризисные этапы и справляется с основными задачами.

20 признаков здоровых отношений в семье

      1. Доверительное и безопасное общение.

      2. Каждый может поделиться своими чувствами, проблемами и рассчитывать на понимание и поддержку.

      3. Чувства взаимны, каждый ощущает свою ценность для других.

      4. Взаимодействие между членами семьи направлено на сотрудничество, достижение общих целей.

      5. Преобладает сплоченность, а не разобщенность.

      6. Проблемы не отрицаются, а решаются.

      7. Отсутствует насилие в любом виде. Манипуляции, унижение, насмешки не используются.

      8. Уважаются личные границы, мнения и свободы каждого, поощряются его интересы, желания.

      9. Каждый СКАЧАТЬ