Килограмм поддержки. Надежда Зейглиш

Чтение книги онлайн.

      Мне очень нравится идея: «Если хочешь жизни, какой у тебя раньше не было, начни делать то, чего не делал». Поэтому для начала сгодится любое «не как всегда»:

      – Молча мечтаешь? Скажи об этом вслух. Не хочешь говорить? Напиши. Взять ручку, бумагу, сформулировать мысль, записать – это уже движение.

      – То, чего ты хочешь, никому не интересно? Проверь. Просто спроси: «Я вот о чём думаю… а ты что на это скажешь?» Даже если собеседник особого восторга и не проявит – всё равно, ты своё движение уже сделал, из молчуна ты превратился в того, кто не боится сказать и в состоянии выслушать ответ. Это важно.

      – Спрашивайте. Задавайте вопросы. Я хочу… Я ищу… Мне нужно… Меня интересует… А ты не знаешь…? Есть вопрос, будет и ответ. Сколько раз я в этом убеждалась, и не только на своём опыте.

      Как бы ни была велика, грандиозна, невозможна, фантастична, нереальна, недостижима ваша мечта, всегда есть то, что могло бы стать первым шагом на пути к ней.

      Как бы ни были огромны и непреодолимы препятствия, всегда есть то, что поможет их преодолеть.

      У вас нет времени? Хорошо. Начните с одной минуты в день. Одну минуту в сутки можно выделить для того, чтобы начать приближаться к тому, что для тебя важно? Просто каждый день трать 1 минуту на то, что имеет отношение к тому, чего ты хочешь.

      Говоришь, что этого недостаточно? Это такая мелочь, что и начинать не стоит? Что если я не могу выделять целый час, то одна минута меня не спасёт? Не буду спорить. Жаль на это времени. Просто делай это сегодня, завтра, послезавтра и смотри, что происходит. Можно войти во вкус, сменятся приоритеты, глядишь – и время найдётся. И последнее. Если твоя ситуация ещё хуже, чем я в состоянии себе представить, и для тебя абсолютно точно невозможно ничего из того, о чём я тут писала, тогда специально для тебя – особое предложение. Называется оно «Посвящение». Просто сделай хоть что-то, чего ты не делал (а) раньше, мысленно посвящая своё действие своей мечте. Письменно зафиксируй факт свершившегося деяния и то, чему оно было посвящено.

      Текст может быть примерно таким:

      Я_________________________________________ (имя, фамилия), сегодня____________________ (день, месяц, год) сделал (а) __________________________________________________________________ (опиши своё действие), которое я посвящаю исполнению своей мечты о______________________________________________ (опиши свою мечту).

      На самый крайний случай, если сейчас совершенно ничего сделать невозможно, напиши расписку: «Я _______________________________________________ (имя, фамилия) обязуюсь _________________________________ (укажи день, месяц, год) сделать __________________________________ (опиши действие), которое я посвящаю исполнению своей мечты о _________________________________ (опиши мечту).

      Бред, глупости, ерунда все эти одноминутные действия и расписки? Хорошо, тогда делай не ерунду. Или не делай, если всем доволен (довольна). Хотя что это я привязалась. Можно же всё, можно и довольной не быть, и для улучшения ситуации ничего не делать. Каждый решает для себя сам, что ему лучше подходит.

      Может, для кого-то эта статья СКАЧАТЬ