Мать и дочь. Как исцелить свою внутреннюю девочку и стать счастливой. Татьяна Якубовская
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Мать и дочь. Как исцелить свою внутреннюю девочку и стать счастливой - Татьяна Якубовская страница 3
Название: Мать и дочь. Как исцелить свою внутреннюю девочку и стать счастливой
Автор: Татьяна Якубовская
Издательство: Автор
isbn:
isbn:
Часто матери бессознательно демонстрируют неприязнь и дают меньше любви и заботы ребенку. В связи с этим он вынужден искать подтверждения своей значимости вне семьи среди других людей. Любовь, внимание, забота – главные условия гармоничного развития личности детей.
Какой бы не был детский опыт, стоит помнить, что каждый человек является уникальным и ценным сам по себе, независимо от того, как его приняли родители.
Если присутствует травмирующий опыт, то целесообразно пройти терапию, чтобы осознать собственную ценность и принять себя. Это важные шаги на пути к психологическому благополучию и гармонии.
Практическая часть
Если вам известно, что вы были нежеланным ребенком, или столкнулись сейчас с негативными чувствами, то можете выполнить практику, которая поможет восстановить спокойное эмоциональное состояние. Представьте в своем воображении или нарисуйте матку мамы и малыша в ней. Пусть этот малыш лежит на красивых цветах. Там спокойно и тепло, уютно, комфортно. Разрешите ему родиться, а роды представьте волшебным процессом, где все благополучно завершается. Можете взять малыша на ручки и прижать к себе, покачать. Можно сказать ему, что он хороший, и вы его очень любите, что вы рады встречи с ним, и с вами он в безопасности. Разрешите ему расти и развиваться в своем темпе, ведь теперь ему ничего не угрожает, потому что вы взрослая и защитите его от любых угроз.
1. https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/267677/
Глава 2. Почему так больно? Отношения матери и взрослой дочери
Из своей практики и личного опыта могу с уверенностью сказать, в каком бы возрасте не находилась дочь, ей всегда неприятно, если отношения с матерью не ладятся, есть дистанция или борьба за правоту.
Когда ко мне приходит клиент (а это, в основном, женщины) с конкретной трудностью, то рано или поздно мы находим причину ее возникновения в отношениях с матерью. В прошлом опыте клиентов на разных возрастных этапах развития происходили неприятные ситуации. Для большей ясности приведу примеры.
Примеры из практики
Лариса обратилась с запросом: «Постоянно хожу по врачам, боюсь пропустить или хочу найти какую-нибудь болячку. Сама понимаю, что бессмысленно так часто обследоваться, но в клинике чувствую себя как рыба в воде». Стали разбираться и выяснили, что отношения с мамой были всегда холодные. До 2 лет мама вообще не участвовала в воспитании. Воспитывала тетка (сестра отца), отец погиб. На вопрос какая выгода болеть, нашелся ответ – мама приходит навещать, заботится, чего не делает, когда Лариса здорова. Вот он – скрытый смысл быть больной и ходить по врачам.
Ася не могла дышать полной грудью, задыхалась, подключался страх смерти и постоянная тревога. Доктора поставили диагноз – психогенная одышка и отправили к психологу. На первой консультации мы сразу вышли на проблему отношений с СКАЧАТЬ