12 шагов от созависимости. Татьяна Владимировна Осина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ «Я не понял, как сорвался». Что ж, давай искать, как это случилось. В обратную сторону начнем разматывать: ходил на группу, женат, любит жену, а на группу приходят другие женщины. Он смотрел – смотрел на одну из них, которая тоже постоянно ходила на группу и начал думать в какой-то момент, будет ли она на группе на следующий день или нет. Где-то внутри эта мысль долго крутилась. Очухался, а бутылка уже внутри. Автоматически зашёл в магазин и купил бутылку, очнулся только, когда вышёл из магазина, а он уже её выпил.

      И мы начали разбирать ситуацию. Чем женщина похожа на его маму? Что она такого сказала, что сделала или не сделала? И поняли, на чем он срывается. «Здравствуйте, сексоголики!»

      Сексоголик – это не тот, который сексом занимается, как кролик, – это тот, у кого в голове много фантазий и образов. Уверяю вас: это практически у нас всех! Поэтому же нельзя выбирать наставника другого пола. Ни в коем случае! Лучше из параллельного сообщества, но того же пола. Понятно, что не сами мы это придумали – эти защитные механизмы сами начали работать.

ОПЫТ. Свекровь выздоравливает автоматически

      У меня в семье все трезвые. У меня свекровь, которая никогда не была на группе, но выздоравливает. Я поражаюсь: ей 89 лет, она мама алкоголика. Но все кругом программные: мой муж пришёл в программу до меня, и он меня привел. Я 21 год выздоравливаю, мой сын 16 лет выздоравливает. Вокруг все программные. Все с ней говорят на программном языке. Ей никуда не деться! У неё групповой эффект дома. Она выздоравливает автоматически. И ещё важно то, что 89 лет – это жизненная мудрость.

Отделись от болезни

      Как это сделать? Отделиться от чего? Осознать, что есть я, и есть моя болезнь. Она не врождённая, не наследуемая. Это доказывают исследования: тонкое место есть, и в физическом теле, и в психике. Если вы приходите к любому врачу, он обязательно спрашивает, чем болели ваши мама и папа. Если у мамы было заболевание сосудов, любой врач вам скажет: «Вам надо проверить сосуды». Потому что мы наследуем болезни, это и есть тонкое место.

      Но тогда я бы тоже была алкоголиком: у меня ведь папа алкоголик! Однако этого нет. Сын никогда алкоголь не употреблял, а мы с мужем наркотики не употребляли. Какое здесь наследование? Никакого, а предрасположенность есть. Причина в зависимой личности, которая воспитывает и все вокруг созависимые. Необходимо отделить себя от своей болезни, поскольку она не врождённая, а я её приобрела. Надо увидеть свои признаки болезни и осознать их. Например, если я взяла сигарету, я осознаю последствия своих действий и лучше всего осознавать это письменно. Мы мыслим формами, мы пишем знаками. Мелкая моторика рук работает – после инсульта так больных даже восстанавливают. Ваша голова будет работать по-другому. Трезветь будет, восстанавливаться. А мы, как во время инсульта, не замечаем своей болезни.

      А ещё от чего необходимо отделиться? Необходимо отделиться от его или её зависимости. Если есть зависимый в семье – я своей болезнью общаюсь с зависимым, а он СКАЧАТЬ