Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему. Мел Роббинс

Чтение книги онлайн.

      Конечно, хотите. Именно об этом моя книга: об уверенности в себе и о поощрении своего «я». Прочитав ее, вы сможете стать кем угодно и добиться чего угодно. Она запустит цепную реакцию. Она поможет сгенерировать начальный импульс, дать старт процессу самопоощрения, сформировать доверительные отношения с самим собой и с головой окунуться в поток радости.

      Поддержка, поощрение и любовь – вот самые могущественные силы в нашем мире, а вы не позволяете себе к ним прикоснуться. И это касается не только вас. Мы все так делаем.

      Возможно, вы очень стараетесь полюбить себя или как-то измениться, но все впустую. Или идете по головам и добиваетесь своего, но все равно не способны насладиться жизнью, потому что фокусируетесь лишь на том, что пошло не по плану. А может быть, ваше прошлое – это сплошная травма, или же вы сами не лучшим образом поступали с другими.

      Оставьте прошлое в прошлом и признайте очевидную истину

      Перед вами прекрасная жизнь. Прямо здесь и сейчас. Однако вы упорно не замечаете этого. В вашем распоряжении невероятное будущее, которое только и ждет, пока вы возьмете себя в руки и поможете ему воплотиться. Ваш главный союзник (он же группа поддержки и секретное оружие) смотрит на вас из зеркала, а вы его игнорируете. Если хотите играть по-крупному или просто стать счастливее, однажды вам придется проснуться и начать относиться к себе лучше, чем прежде. И такой момент жизнь предоставляет каждое утро, когда вы встречаетесь один на один со своим отражением.

      Начать должны ВЫ

      Если вы нуждаетесь в поддержке, признании, любви и оптимизме, все это вы должны дать САМИ СЕБЕ. Я абсолютно серьезно. Начать должны именно ВЫ. Если вы сами не поддерживаете себя, с чего это делать другим? Если вы сами, глядя на свое отражение, не считаете, что достойны любви, почему другие должны так думать? И кстати, к слову о других. Когда вы научитесь любить и поощрять себя, это пойдет на пользу всем вашим отношениям. Если вы способны относиться с любовью к себе, значит, друзей, коллег, родственников, соседей и партнера вы тоже сможете поддерживать куда лучше. Ведь отношения с самим собой – это основа всех прочих отношений в жизни.

      Небольшое предостережение

      На первый взгляд может показаться банальным, глупым или странным давать пять самому себе. Но поверьте, серьезные исследования доказывают, что это не так.

      Простой жест воздействует на ваше подсознание и нейронные связи на очень глубоком уровне. След, который он оставляет после себя, сохраняется намного дольше, чем отпечатки ладоней на вашем зеркале. Поначалу вы просто даете себе пять, и этим дело ограничивается, но со временем уверенность в себе, склонность к самопоощрению, оптимизм и другие качества, связанные с этим действием, становятся частью вашей личности.

      Настоящим открытием для меня явилось СКАЧАТЬ