Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля. И. А. Усманова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ появилась беспричинная злость, даже иногда ненависть к окружающим, желание, чтобы оставили одну. Затем появилась всепоглощающая сильная тоска, ощущение, что нахожусь не на своём месте и живу вообще как-то не своей жизнью, не так, как хотелось бы. В своём блокноте с вопросами к вам тогда записала: «Помогите найти, что мешает мне жить!»

      Дальше последовала вашему совету и просто стала «сливать» по очереди все страхи, негативные мысли, чувства одно за другим. Получилось «поговорить» с тянувшимся больше месяца непонятным, все время присутствовавшим ощущением, предчувствием и страхом, что что-то не так с моей ногой, что могу вдруг потерять её.

      Страх отлично пошёл на контакт, рассказал, что мне пора отставить своё желание все время, чуть что не так, искать пути к отступлению, которым, как оказалось, был дом моих родителей, вообще родители как таковые и моя позиция ребёнка, моё «убегание в детство». Ещё страх сказал, что «я одной ногой стояла в прошлом, всё время думая, что в прошлом было всё лучше, чем сейчас, при этом живя со страхом, что в будущем уже не будет так же хорошо. Страх подсказал мне довериться тому, что в будущем будет всё только лучше и лучше, предложив шагнуть одной ногой в будущее, а одну оставить в настоящем». Так работа и диалог со страхом оказались абсолютным прозрением.

      Через какое-то время после первого занятия «СВЕЧИ» по эмоциям, после сильных шатаний и колебаний наступило чёткое и ясное ощущение: «необъяснимая самой себе тяжесть, темнота, трясина», которые всё время тянули меня куда-то вниз, заставляя тревожиться даже тогда, когда внешне всё хорошо, совершенно отступили. Я стала свободной. Я начала свободно дышать и смогла радоваться. Не заставлять себя радоваться, а на самом деле радоваться.

      Я спонтанно начала по утрам медитировать на положительные ощущения и события для себя, которых хочу (раньше это либо забывалось, либо откладывалось всё время, хоть и знала пользу таких медитаций). Появилась энергия, появилось принятие себя даже в своих, как мне казалось, недостатках. Бытовые ссоры, даже эмоциональные взрывы не исчезли, но стали поверхностными, не несущими за собой обиды.

      В отношениях с мамой впервые появилось желание перестать общаться под действием манипуляций, чувства долга и вины. Разрешила себе перестать выслушивать критику и обвинения в мой адрес, что раньше всегда делала из чувства уважения и долга. Взяла паузу в нашем общении в ожидании нового состояния себя, из которого смогу общаться по-новому. Вообще ещё заметила в себе новые тёплые чувства, такую очень благодарную любовь к некоторым из своих родственников, к которым раньше относилась плохо. Будто спала пелена с глаз, и я позволила себе почувствовать их, а не относиться к ним исходя из мнения тех, кого считала для себя авторитетом.

      Появилось внутреннее принятие своего «сейчас». Того, как живу, где живу. Появилось желание творить с полным принятием результатов своего творчества (ранее к результатам были всегда завышенные требования и в итоге – недовольство собой).

      Появилось больше сердечной СКАЧАТЬ