Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь. Юлия Пирумова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь - Юлия Пирумова страница 5

СКАЧАТЬ на чужие решения и мнения, и вам важно всегда остаться правым.

      • Вы пассивно ждете изменений от другого человека, чтобы вам стало лучше в отношениях с ним.

      • Вы все время пытаетесь изменить другого человека.

      • В отношениях вы часто сдерживаетесь в своих реакциях и не показываете, что вы на самом деле чувствуете.

      • Вы считаете, что другой человек обязан выдерживать все ваши чувства, реакции и поведение, а иначе он вас не любит, не уважает и не ценит.

      • Вы готовы многое делать для других, лишь бы вас любили и не отвергли.

      • Вы ожидаете, что другие люди в ответ тоже должны делать для вас все возможное.

      • Вы предъявляете высокие требования к себе, чтобы гарантировать, что вас не отвергнут.

      • Вы предъявляете высокие требования к другим.

      • Вы ждете, что другие люди должны увидеть и разглядеть вас без всяких усилий с вашей стороны.

      • Вы злитесь или обижаетесь, когда чувствуете, что другие вас не замечают.

      • Вы много энергии тратите на доказывание своего соответствия людям, которых вы считаете авторитетными для себя.

      • Вы усиленно боретесь с авторитетами и сопротивляетесь чужой власти.

      • Вы чувствуете себя униженным, если вам приходится соглашаться с чьим-то мнением.

      • Вы боитесь перемен и из-за страха все потерять никогда ничего сами не меняете в своей жизни.

      Три и более положительных ответа могут подсказать вам, что нужно поработать с отношениями с родителями и обретением настоящей независимости от них. Возможно, вы даже не догадываетесь, что корень ваших проблем находится именно там. Читая эту книгу, вы сможете понять, при чем тут сепарация и что с этим делать.

      Определяем цели своей сепарации

      Однажды мы с сыном шуточно толкались на диване. Он пытался сдвинуть меня с места, потому что ему было неудобно сидеть. Сын так драматично пыхтел, пытаясь отвоевать себе кусок пространства, что мы с мужем покатывались со смеху. Когда сыну не удалось меня сдвинуть (еще бы, ведь я в три раза толще и в пять раз старше!), он драматично заявил, что уйдет от меня. Насовсем.

      – Уходи, – не менее драматично, но в шутку говорила я, – потом вспомнишь, как тут было тепло и мягко.

      Если перевести эту шутку в контекст сепарации, то будет уже не так смешно, но все равно наглядно.

      Дети вырастают, и им становится неудобно то, как на совместной с ними территории расположились родители. Хочется другого положения – и желательно за счет того, чтобы родители сами изменились. Прекрасная детская фантазия, которая в идеале должна закончиться естественным выбором: «Уйду я от вас!»

      С учетом того, что впереди – встреча с неопределенностью, неподконтрольностью мира и всем прочим, а позади – тесные рамки и дискомфорт, у «ребенка» должно быть очень много желания жить свою собственную жизнь, чтобы и правда на нее решиться.

      Потому СКАЧАТЬ