Современная энциклопедия для девочек. Катя Денисова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и прочее на размер груди никак не влияют. Но продукты это полезные, так что можешь пить и есть их, если хочешь. ☺

      • Цвет ореола и сосков бывает абсолютно разный. От светлого до темного.

      • Чувствительность груди и сосков у каждого своя. У кого-то грудь – это основная эрогенная зона, а у кого-то чувствительность в груди бывает снижена. Это тоже абсолютно нормально.

      • Соски бывают не выпуклые, а с ямками. Это тоже норма, и такой сосок у каждой третьей женщины.

      Спортивные упражнения не помогут накачать саму грудь, изменить ее форму или упругость. Но могут накачать грудные мышцы (те, что расположены под грудью). Это делает грудь более подтянутой, но не больше. Упругость груди – тургор кожи – также зависит от наследственности. Плюс к этому, грудь у женщины меняется во время беременности и рождения ребенка, меняется, если ты поправляешь или худеешь. Грудь – это жир, кожа и молочные железы, поэтому она подвержена растяжкам и изменениям с возрастом.

      Выбор нижнего белья

      Знание размера своей груди – это то, что поможет тебе правильно выбрать бюстгальтер в магазине нижнего белья. Ведь при выборе бюстгальтера очень важно, чтобы белье не сдавливало грудь, не было слишком маленьким и комфортно сидело. Форм бюстгальтеров, как и форм груди, – огромное количество, и ты обязательно сможешь подобрать свою.

      Чтобы правильно определить свой размер, надо измерить грудь по двум меркам: обхват груди по выпуклым точкам (соскам) и обхват под грудью. Эти мерки нужны для того, чтобы правильно подобрать чашечки: они помогут твоей груди выглядеть красиво. А ты будешь чувствовать себя комфортно и защищенно, если ничего не будет натирать, болтаться или вываливаться.

      Чтобы определить нужное значение, вычти из обхвата груди обхват под грудью. Эта цифра поможет определить твой размер:

      Цифра обхвата под грудью и буква размера чашек и есть та информация, которую обычно пишут на нижнем белье: 70B, 8 °C, 85D и так далее.

      Правильно подобранный бюстгальтер поможет тебе комфортно чувствовать себя и на прогулке, и на свидании, и во время занятий спортом. Конечно, когда ты только начнешь выбирать свое первое белье – лучше его померить в магазине и понять, в каких формах и моделях тебе удобнее всего: есть с косточками и без, со вставками, с разными застежками, из разных материалов. Когда ты уже будешь понимать, что тебе нравится, а что совершенно не подходит, – сможешь заказывать белье по интернету, если тебе будет так удобнее. Онлайн лучше заказывать белье проверенных марок, так как его, в отличие от другой одежды, обычно вернуть невозможно.

      Пока твоя грудь растет, лучше выбирать спортивные топы без косточек: это поможет избежать натирания и болезненных ощущений в период роста. Позови с собой в магазин маму или подругу, они помогут подобрать подходящую модель. И не стесняйся спрашивать консультантов – они могут помочь тебе с выбором и подсказать нужные формы и размер белья.

      Менструация СКАЧАТЬ