Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать. Вера Бокарева

Чтение книги онлайн.

      Но последней каплей стал эпизод, когда она его шантажировала и угрожала перерезать горло собаке. Вот тогда он уже начал бракоразводный процесс.

      Физический абьюз – самый понятный для распознавания вид насилия над личностью. Если уже сейчас с вами так поступают, то чего хорошего вы ждете от этого человека дальше?

      3. Психологический абьюз

      Теперь про другой вид абьюза, не всегда такой явный. Но оттого он менее опасным не становится. Если после физического абьюза человек залечивает рану и дистанцируется от насильника, то психологический можно не осознавать годами. Получается, что это яд – он вас постепенно травит, меняя личность и сознание.

      Психологический абьюз – скрытое или прямое психологическое насилие, при котором абьюзер в своих интересах воздействует на партнера.

      Жена, которая при малейшей ссоре угрожает мужу от него уйти и настроить детей против него.

      Парень, который намеренно провоцирует свою девушку на ревность, чтобы проще было, угрожая ей уходом к «очереди желающих», склонить ее на свою сторону.

      Лучшая подружка, которая регулярно ищет повод, чтобы задеть, подколоть, при всех опозорить или подставить вас.

      Муж, который всеми средствами пытается выставить жену неадекватной при всех родственниках и родне.

      Список можно продолжать до бесконечности. Все это – психологический абьюз.

      Вот типичные его проявления.

      1. Постоянные манипуляции.

      Целый спектр. Вас заставляют ревновать. У вас пытаются вызвать чувство вины. Вас сравнивают с другими и т. д.

      То есть абьюзер постоянно цепляет вас на эмоциональные крючки, чтобы сделать более управляемым.

      2. Угрозы.

      Открытые угрозы и запугивание.

      3. Шантаж.

      Либо вы сделаете так, как хочет абьюзер, либо он лишит вас чего-то важного или накажет многодневным молчанием.

      4. Унижения.

      От открытых оскорблений в присутствии других до обидных, принижающих вас домашних прозвищ.

      5. Обесценивание.

      Ваши слова, мысли и чувства не в счет. Ваши достижения ничего не значат.

      Вам всячески дают понять, что вы никто.

      6. Двойные стандарты.

      Абьюзеру можно что угодно, а вы должны спрашивать разрешение.

      Он/она меняет правила по своему усмотрению и настроению.

      7. Избыточный контроль.

      Контроль, который давит и душит. Вы должны за все отчитываться.

      8. Игнор.

      Абьюзер СКАЧАТЬ