Ходок. Владимир Георгиевич Босин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ он окончил ленинградский физкультурный институт имени Лесгафта. Но жил где-то в средней Азии. Во Владимир переехал лет пять назад. В основном остальные тренера имеют свою специализацию. Ну там спринт, например. 100, 200 и длинный – 400 метров. Есть ещё 60 метров, но это для зимнего манежа. Средние дистанции 800 -3000 метров. Потом уже 5 и 10 тысяч, в конце марафон. Это гладкий бег. 110 и 400 метров с барьерами. Есть для извращенцев – 3000 с препятствиями, это прыгать через бревно и яму с грязью. Я их ещё не видел.

      Вот я и сам гадаю, наверное выберу 800 или 1500. Кстати Сашка Сардов именно этими дистанциями занимается. Я вижу его на дорожке манежа, у них вся группа такие бройлеры. Прут как танки.

      К сожалению зима в этом году вышла короткая, к концу февраля начало подтаивать и бегать на лыжах стало невозможно. А когда в марте стал активно таять снег, то и бегать на улице стало возможно только вокруг озера, по асфальтированным дорожкам.

      Ух ты, моя первая тренировка на стадионе. Какой размах. Круг в 400 метров вокруг футбольного поля. Шеф устроился на скамейке с секундомером и гоняет нас по дорожке. Ему приходится разрываться между нами. Сёстры Абрамовы отрабатывают низкий старт, они у нас сейчас работают 100 и 200 метров. Димка с Толяном наматывают круги по километру. А нас – меня, Сашку Трикоза и Ирку шеф отвёл в сторону. К нам у него особое предложение.

      Я даже не знаю, соглашаться или нет. Шеф предложил заняться спортивной ходьбой.

      – Ребята, я вам это предлагаю только потому что вижу в вас потенциал в этом направлении. Это стайерский вид лёгкой атлетики, поэтому требуется природная выносливость и сухой костяк. У вас подходящее телосложение, длинные конечности. Давайте попробуем.

      Хм, это совсем другой легкоатлетический вид. Мы попробовали, в принципе можно попытаться. Сам шеф вышел на дорожку и показал нам азы техники. Несмотря на возраст – под 60 лет, у него и пузико даже имеется. А вот ноги как у молодого, гладкие и без синюшных вен.

      Оказывается Алексей Дмитриевич занимался сам этим видом спорта в далёкие шестидесятые. Он вообще интересный товарищ. Войну встретил в Советской Латвии. Попал четырнадцатилетним пареньком в партизанский отряд. После окончания института тренировался и даже был членом сборной. По окончанию спортивной карьеры судьба занесла его во Фрунзе, там он тренировал группу воспитанников. Почему-то шеф не любит рассказывать об этом периоде своей жизни. Но ребята говорят, что тренер хороший фотограф и подрабатывает, снимая на удостоверения работников фабрик и заводов. Видимо зарплаты у тренерского состава не высокие.

      Так вот, что касается нового для нас вида спорта. Здесь самым важным является такой термин "двухопорная фаза". В какой-то момент времени должно быть такое положение ног, что тело стоит на пятке передней ноги и носке опорной. Увидеть её без видеофиксации невозможно, это длится долю секунды. Поэтому судят по положению коленей, работе рук и амплитуде голову.

      

      Это единственный вид лёгкой атлетике где снимают с дистанции за технику. Два наиболее техничный вида – ходьба и прыжки с шестом, где на спортивные СКАЧАТЬ