ХОЧУ… стать уверенным! Полный тренинг по развитию уверенности в себе. Нина Рубштейн
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу ХОЧУ… стать уверенным! Полный тренинг по развитию уверенности в себе - Нина Рубштейн страница 11

СКАЧАТЬ на эти вопросы в ваш дневник.

      Местоимение «мы» также довольно часто употребляют люди по отношению к своим близким, от которых они чувствуют зависимость или которых хотят держать в зависимости от себя.

      На приеме у терапевта.

      Клиентка: У нас проблемы. Мы никак не можем поступить в институт.

      Терапевт: У вас – это у кого?

      Клиентка: У моего сына.

      Терапевт: Сколько ему лет?

      Клиентка: 17.

      Терапевт: Вы говорите, у него проблемы…

      Клиентка: Да, это какой-то кошмар! Мало того, что мы никак не можем поступить в институт, у нас страдает здоровье! Мы вчера так круто покакали!!!

15

      Другое популярное местоимение «ты» многие употребляют при описании своих чувств и процессов. Например, ваш знакомый рассказывает, как он ездил на природу: «Там ты чувствуешь себя диким человеком и хочешь слиться с природой». При этом он говорит о себе, и на самом деле его текст звучит так: «Там я почувствовал себя диким человеком и захотел слиться с природой». Вы часто можете услышать в диалогах людей этот речевой парадокс. Употребляете ли вы его сами? Насколько часто? Так же как и в предыдущих упражнениях, обратите внимание на следующее.

      • В общении с какими людьми вы употребляете этот речевой парадокс?

      • Что вы чувствуете, когда употребляете его?

      • Чего вы хотите в этот момент?

      Замечайте, как вы употребляете местоимение «ты» таким способом, и заменяйте его на «я», поправляя себя сразу же, как только заметили. Попробуйте услышать себя: что меняется для вас, когда вы изменяете так свою речь? Что вы чувствуете? Запишите ответы на эти вопросы в ваш дневник.

      Часто этот речевой парадокс человек употребляет в том случае, когда смущается собственных переживаний. Говоря «ты», когда мы имеем в виду себя, мы отчуждаем собственные слова, мысли, чувства, потребности от себя, приписывая их другим. Обычно это значит, что человеку не нравится собственный образ себя и он хотел бы чувствовать, выглядеть и действовать иначе, чем он есть. Такой человек боится критики и ждет осуждения от других, не доверяет себе и не любит себя, стремится соответствовать ожиданиям других людей.

      Из страха выглядеть смешными мы часто ведем смешную жизнь.

Франсуа де Ларошфуко

      ПРАВИЛО 14. Если вы стремитесь соответствовать ожиданиям других людей, то живете не для себя и не в связи со своими потребностями, а для других. Подходит ли это вам?

      Трудность, с которой вы столкнетесь при выполнении этого упражнения, можно описать как обострение смущения. Вы можете начать чувствовать себя более незащищенными в тот момент, когда вместо привычных «ты» и «мы» начнете говорить «я». Однако наградой за то, что вы будете выносливо переживать свое смущение, будет больший интерес к вам со стороны других людей, большее внимание и уважение.

      Следующий речевой оборот, который вы можете обнаружить СКАЧАТЬ