Простатит. Олеся Живайкина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ каждый день примерно в одно и то же время. Перед обтиранием убедитесь в том, что ваши руки и ноги теплые, а температура воздуха в помещении, где проводится процедура, не ниже 19 °C. Окна следует закрыть, чтобы избежать даже малейшего сквозняка. Методика проведения проста. Смочите холодной водой губку или сложенную в несколько раз марлю и обтирайте все тело. Действие холодной воды сначала вызывает сужение сосудов кожи и подлежащих тканей, затем сосуды расширяются, возникает ощущение тепла и свежести. Регулярные обтирания закаливают организм и укрепляют его защитные силы.

Горячие компрессы

      Горячие компрессы используются для лечения хронического простатита, как правило, вне периода обострения. Для изготовления горячего компресса намочите небольшое полотенце в очень горячей воде, слегка отожмите, сложите в несколько раз, приложите к низу живота и оставьте до остывания. Сверху накройтесь одеялом, чтобы не переохладиться и не дать компрессу преждевременно остыть.

Кратковременное воздействие тепла и холода

      Как я уже упоминала чуть выше, издревле хождение по росе зарекомендовало себя как мощное закаливающее средство. При хождении босиком по воде ноги подвергаются раздражению теплом и холодом попеременно, что оказывает лечебный эффект. Это процедура стимулирует кровообращение, регулирует теплообмен в организме и успокаивающе воздействует на центральную нервную систему. Кратковременное воздействие тепла и холода тонизирует мышцы и оказывает закаливающее действие, повышая защитные силы организма. К тому же благодаря этой приятной процедуре снижается чрезмерное возбуждение, устраняются проявления депрессии и стресса, вызванные простатитом. В домашних условиях процедуру можно проводить в ванне. Наполните ванну на три четверти холодной или прохладной водой и в течение одной минуты походите по воде, высоко поднимая ноги над водой, или потопчитесь на одном месте. Дольше нельзя, ведь в таком случае можно простыть или вызвать обострение хронического простатита.

      После процедуры ноги вытирать не надо. Натяните на мокрые ноги носки из натуральной ткани и активно побегайте или попрыгайте, пока не согреетесь.

Восходящий душ промежности

      Неплохо себя зарекомендовал как противник простатита, а соответственно наш с вами союзник восходящий душ промежности. Процедуры длительностью 5 мин нужно проводить ежедневно, используя воду температурой 36 °C. Продолжительность лечения 20 дней. Еще раз напоминаю, что процедуры ежедневные, без единого перерыва.

Микроклизмы

      Даже многие врачи, не говоря уже о народных целителях, очень жалуют микроклизмы как мощное оружие против простатита, бьющее точно в цель. Микроклизмы делают из теплой воды температурой примерно 38 °C, с добавлением настоев череды, шалфея и других противовоспалительных растений. Также многие специалисты рекомендуют микроклизмы с сульфидной водой для лечения хронического простатита. Считается, что сульфидная вода нормализует обмен веществ, СКАЧАТЬ