Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов. Джоуи Ремени
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов - Джоуи Ремени страница 12

СКАЧАТЬ сидя, стоя или лежа. В йоге для этих разновидностей упражнения используются термины из санскрита: сукхасана, тадасана и шавасана соответственно[3]

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      В английском языке фраза «not quite right» приобрела большую популярность в области медицины, где она часто используется в качестве удобной аббревиатуры NQR. – Прим. пер.

      2

      Нефф К. Химия заботы: как самосострадание проявляется в нашем теле (The Chemicals of Care: How Self-Compassion Manifests in Our Bodies). URL: https://self-compassion.org/the-chemicals-of-care-how-self-compassion-manifests-in-our-bodies.

      3

      Айенгар Б. К. С. Прояснение йоги (The Illustrated Light on Yoga).

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iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAk4AAAHECAYAAADPmqXWAAAACXBIWXMAAAsTAAALEwEAmpwYAAAgAElEQVR42uydd5gcV5nu3+pJGuUcLcuynHPAAWNjbLDJGUxcct6cWFhY СКАЧАТЬ


<p>3</p>

Айенгар Б. К. С. Прояснение йоги (The Illustrated Light on Yoga).