Сахарный диабет. Жизнь без инсулина. Валентина Моисеева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сахарный диабет. Жизнь без инсулина - Валентина Моисеева страница 11

СКАЧАТЬ зубчика чеснока и тушить на слабом огне в течение 20 минут. При готовности добавить к тефтелям 4 ст. л. томатного сока. Перед подачей на стол можно посыпать тефтели свежей измельченной зеленью укропа, зеленого лука и петрушки.

      Рецепт № 6. Домашний бифштекс.

      Требуется: нежирное мясо говядины (400 г), 2 ст. л. растительного масла, 3 головки репчатого лука, соль.

      Способ приготовления. Мясо тщательно вымыть его и пропустить через мясорубку 2 раза, посолить. В фарш влить полстакана воды, хорошо перемешать и разделать на небольшие лепешки. На середину лепешки положить жареный лук и защипать, придавая округлую форму. Жарить на раскаленной сковородке в небольшом количестве растительного масла, а до готовности доводить в духовке в течение 10—15 минут. Перед подачей на стол блюдо по желанию можно посыпать свежей измельченной зеленью петрушки, укропа, зеленого лука.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAMeAjoDAREAAhEBAxEB/8QAHQAAAwEAAwEBAQAAAAAAAAAAAAECAwUGBwgECf/EAGIQAAIBAgQDBQQHBAcEAgsMCwECEQAhAwQSMQVBUQYHImFxCBMygUKRobHB0fAUI1LhCRUWF2LS8SQzcoImQxgZNDZWY3WSlKKzJTU3REZTZHN0g4SVsrQnOFd2w+M5pdP/xAAaAQEBAQEBAQEAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUG/8QAMxEBAAIBBAECBQMDBQACAwAAAAERAgMSITFBUWEEFDJScRMikTNCgQUjNLHB0eEkofD/2gAMAwEAAhEDEQA/APrsmCZEz1H2V9B+hAJF/nE89qKQF4nSD0G5oSGfwERJOwJvQ9xAJVYJYgC3KgZZtRBaAZPr50GJxCSBqn0G4qwpFldhYekbfOnQZ+EMxjpa1JkA+MgRMwT1oGPEReYsG5UEmwhA0A2O809wyNDaok9edOxGM6youDG4t91VqCB94bHXeZ+VAydRUjwzLRvSE6Sy+M7KV2M71VJrGLEn9fVQWp0nz2qSdoAvqWQQNgaBNiQshiBv/rRSYyZYrpMCwvRCHiLAXHly9KoRElSAVB5m0etAMFWSuw3mYmgI92mwuJvz8vSgRbTAaZImeZorM4kOrQRAuD1qAJMjUTJMLfagJIadwtpj51RUagDMHcgUQiRFzpG4WbEUVmMSHhYAjberShfDJYAqTuNt6dnaQ7aJIibSeRpRRiSYB3kgcz1p0DEjDIAEyRJHLzqdkFOo/CQAJ+daVJQBtWnxTuOvWhfhJcsraQEY9bkjzoURPu1AIFo3MRvQ7WRqDksNW5kUEsbHwCbHzNFiKZhQoJEwRBU8qLM2Uso+0A0QKiOq6TpIFif1ei3IxNgCBMg7STQjlmzAk2YLuG2FFoagVBa4Jk2okgtJAdgJMqTz8qHXQOoaxKyt/itQSX1HUogkSVk7dOlGqSzmFBlUWSSLEUXpJ1Q3h8WxE39TRJ5DuNJ07fCV3I+dELwqSYIUTLHYdQKrRYoMwGVXMkKaLHqzsSxHhvJJPPpRLM4hDgMPlA8X86UDURBfTPUmR61ehEkCQAb+G0Emna0lQxxACIkTOxilLwTFQOTkmSxH6iqhJd9Vjf1+qiAk4oawII1dT51LWlOBuwNouedLXpm5RWBYyNyelVOw7Q+GHVY6QduVAMThAXJkE350KZs74iuBM2MCetGqiAynQSSQ5sSBt5xRLUuMwAAxreYpwO+K/hIIYRbavO8QkncD0nnRQBqsCCY5bUQMQDpG8mD0qiPeaSoNze8bUCIvJk7iTzFRS1BtjJN+pq0GsoFBgk7k8vOkojfmCm1+tVWovN5ZjuKyIB1CAWJuaoNnG7RBJFXwIZjIUEgrYseVFgWmAQpv8qqpHOD5XMWoEwaVBEAG5m+1A9HgJsy7GPWhZkaSYI2nyNBJMMDNlEW++gnWXMjTYQfI0El8MbTPpUUyzEKI3G/T0qokLqINhyHWguwMWIk7c6CXxFGGxO4GxG/SoscpbEeCxlQBAtegTFZIus3H50RIYQF1RA52vVVQQEQNybAm1QJACNJMAbaaCHZVAO5FpB386tLRYjfBM6r2G5+VAtzqIBUD6JifnQDRBZQYB2JIk0hAHgANIHw2POr2tEXVDNgW8XX5UKtNveloHhsYBtVheoQz3YCwFwSTRV6W1CSTFpJ3oyLFgSZJN1Bn5TRUlRBMWJ2W8/qaDNpVGBJIY7TzovFmhAWL6eu1uvnROw4UTLEeQMyaLyQloHigfD5+VAtfxLAgDWV5g0WmZckGGFztO38jRegSygDUPCJM8qIZcMvhYKOcGghpxVh7/wDBuPOi/gi6RqO1zb7vSjVJ1XEyCbaQR9lDlAN9QVW6SbigqJ2AYpcCecXoFH7ow5g7wLncxRO5RisWsQYW03v6UaSVWAVUs67K25FUViYagSCAoFlO9IQl0hSSQoB5jbpSZEzFogRHiFGuksFVLuZIG/6tVpLIquH4RrDNsoO1ETpVAVIAPmbSOZqhtYldQ1AAGDH2Uar1QWGEQJOk7GOd6ADBhoKiWEmbgG1EIpo1XOq19/qoM5BbQt5OxP2etGqAkqCs6pi4kCgbFmYgQxFh1nyozbMOqFBrZlJuPwo0BiOR/vJ84/lRKehyNtovq9a87xFpAMwIB9RQOTcBg15saCJJsZvexkiqqDIQg2N4HU0AolQhB2uZqiohIAvUDXUWkCSLXsRSUQWJYGABPTanYrR+9MLNFZDDBi0bixpaoLl3bWPkeVVVn4DLFV9JkfjVEwACIBBFjvNAKQzagswSSOvnQPUxMGLCYBvQ6OIYklukmgzYkloHzioUlrLubbwOdVQQHAI8PMr6+dEQwLaTNhQaNAYyBzmKBclkCY26CglmIUjpsG3+dFQdbmLKw6cqgCSG1wyt/LzqgLApM35kGYNBJIVQPonaKgGhQu+kAb3oJOJqBkBQOnT0qrVG8BgDduQ3I/KgkQHgCSRePw6UFAe8mTIsb7fr86siSwJOkwjdNqlCS4I8I07z51YWq7BIKAH7uXrSuTtMBAt9SyftqobKDAuoUTB8qKbYgRj+7mNzOxpBTEsCNDEJIgCJ+qi0bggRqgbkk2+qhbIGbmQqzK8v50U3BUQJPI2n66EcjWo+KwnVPlQrzCSb81Em429aNVXYVgE5Ak2/OiShWB8TrN5uf1aiNDqWCQp6wIg/6UEatDsWhlHlEWotJKBgQ0wRuDuaLdMjJUnffwnc1VP3YEEPKdFF/OoEmCoLMLDeItVDYgDaGNr8v9aCR/vCFBJi1vhpRJBxp0CSovJ53oEuE7YhaSTBEkRJ/KrYjU2GFYWi/i5eVOFoFi2lSx1QZvF/SlFpecJ11KAekm/IUTtLOcNjeSQNLRvVFOkLBbUehosIu5JUShN4H49KNFLB9RCiDNhRm1GHTUWB5yRMURBlGjkV3F5Pl0o1CXcTAIC3iBbaixFdocfAXwwJAnSLzQu1KA+lWM2J2jbaiJwiow3N7XGrcn8aFSzLsHDEDSwAgD6j/pRuIg9Tm/4ihb0JQCkLYEbmvO+eTsraQDPLVvFFZj4p333tVWVE2IkhhEQYFKRIYMdzJETJpQbEKYPhaN5pyAFUXf0YbGoFEgjlvqNWQMZsdweZvT8CWLMdIIgH4vLzqr0k+ID6PmeVFURMRJ5TziiQRYHVcEwbiqeUpdh4iZ6jnRVaQsAioB5KAXO233VRLtCibcrffQZibWlhuBzFAEhSQQQQLLyJNA9TISJkmCKgG8YbnqOw2iqEzAIbmSbgnaorMOzsYS/UUU58TNYEfS+6qyhYbxBT4TJkbUVo0EkA6oE9aglZKkRCc7CfQ+dBLlkYBBJB3P41YWvUmbWSxaTBELyoJRQTJEEef6mr4RVtd7nfV+t6i2QJJkqwItG8fnVgQ2IqsGjwG23XnVWkkriLpJEmxA2ovRKGAIDEnYid4/0ol2A/i8Qje1CqMt4iZHh5CiJY6ARAJmfDcj86NVaXxACGkgmwnr1ovsXhMAyQfFe0zRCW4ksNRiDFDo9QLqVmLwenX1oII0kgmFDSI9elFjlE6oJEGYlRF/Si20xII2kr9KaInExIXSd55CKBMV0+GNtNhvQjtBxS2GNImTDdflRqq7JlAa8BN4Eiel6EynXBIIk7E9PzoSbSoLMpLHrzmqXCWJERpEbcgaiwnE8YZSQGOywYB8+VVekoAUk3EySBegALm2gwbMOVVEhlcqGLaDFja3SgRf8Ad+HxQZg8xPKpDVJDlgAANoCm3hq0iiAoZNQvtO9qWiSxKpdtQkSbVQtQbEBEDoYiT19KLTMTIEQ8XJ6eVFtZCN9QiaMoDFPCISCfGKKRVlEKYH8USaLUI2BI8V5LDmPKiyhioUFfC0eEDafKgTQSur4juCSI9TQaMxBABUkCQw6fr86FMyFw2J0xiCx8UmTRpKSGB8QMyItv5US7P3ZNxKjoALUR6ADq1cmArg8IY6iRAtFvPzqD82czS5DJ5jM4uo4WBhNisF3IUE2Hy51bJmomXz83tt9lcUasLs5x/HwlucRUwgAPMarVnc+b8/p+k/8A6em91vfN2a73sDMHgmYxVzOXAbM5PN4Xu8XDU7NYkMs2kH1irdvXpa+GtF4u/EhGAAjz6VeXoKYVVUzaZiIqIksU1nYcpWtU1TNo1gkEjrRaNiA0AxNh1HpREk6jpJlh9LpVVaAkRcgN1vRJSWEQWGmDuZg0Up0lmgkAWvaoHiNKgwLRv6UIQrAgC69QORqgViDcRA2O0+vWgQUuTAgGdhvQIrJUTOnoKCxibECSbTyNQef97PfBw7uf4XkM/n+H5zP4Wcxzl0XKFAwIUsSdRAipM08+vrRoRE5Rduz9m+0eS7W9n8hxvh2McbI53BXHwWO8HdSOoMgjqDVt2wzjUxjLHqXRe9nv74H3Q53IZPiOVzfEs5m0bFGDkigbDQGAzaiNzIHoak5RDz6/xOGhMRL0nAcPhBxMOA6g73E/ZVetbixkgeLcR1oBTpJOwmw/W9URiGV8fiSf4uXnRQVBJ1GI/hoiWUaXIIIixHKiiNxq02knp+hWvYCsqqSSBG4IiKyILAfCOUSw2qwqbhSANQHhhRyqql5BG8ixmKBltECC0gHpRKNQYBtq3/1oANJCqLbbSIotIsGEj1kj/WhKZCvDP/iJiRQ8Hq8ZWbrcnTPnFA3bwtMhSZsN6JEIxMawVfAFvvE0aqu0tp0IYCEHraaEoKuVkySbKDa/6FAFA4MNB2BjlRVYhOE8AS/0Qt6ERaC6lRrkANbl5ii9dIfF1EGJBO/NTyq0sGH1EmfANwyzH8qiUnSoAYkwCQSuw9KBvilTCvoMRqJn6qqxDPSXOpD7xBcFbEn8qLYcJjWFlN+V6J0ghWOkGUJBPSep+2ihiuG5Ck3tIvbnVIgYg94ALDULnnSFuiZjq8G3QgE+RpwyzfDLLCk+UkX53qqpcYCDMzJIipRTLGdydTKDYESfuqr0CutdZkqD8PShKNSllAWU6GiNn1ABmMALYTNCOWOMqgFpXQpiDBo1BeIISCdMzvYjflQmSLAPKAhDyIsb70SjjSQTIESCxkfVQScTEFisEAkMefn9VGoiENu0ALA3axANCUOpwCrLLSbyRQ7Mow0/EvIyZH+tEbqkqPg257/fQd6nUtiVG8muEvE СКАЧАТЬ