Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости. Кэрри Коэн
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости - Кэрри Коэн страница 3

СКАЧАТЬ такую зависимость по следующим критериям.

      1. Человек принимает вещество в избыточных количествах или дольше нужного.

      2. Человек хочет отказаться от вещества или снизить дозировку, но не может.

      3. Человек тратит много времени на то, чтобы добыть вещество, употребить его или оправиться от последствий употребления.

      4. Человек испытывает тягу к веществу.

      5. Человек не справляется с работой, домашними делами или учебой из-за употребления вещества.

      6. Человек продолжает употреблять, даже если это мешает его отношениям с людьми.

      7. Человек отказывается от важных дел, развлечений или общения из-за употребления вещества.

      8. Человек возвращается к веществу снова и снова, даже если это опасно.

      9. Человек продолжает употреблять, даже зная, что это вызывает или ухудшает физические или психологические нарушения.

      10. Человеку нужно больше вещества, чтобы добиться желаемого (вырабатывается толерантность).

      11. Развиваются симптомы отмены, облегчить которые помогает новая доза вещества.

      Два-три симптома указывают на легкую степень расстройства, четыре-пять – на среднюю, а шесть и более – на тяжелую. Если заменить слова «употребление вещества» на «чувства и действия, связанные с сексом, любовью и романтикой», то станет ясно, почему мы говорим о зависимости. Люди, зависимые от любви и секса, как и наркоманы, не могут остановиться, даже столкнувшись с серьезными нежелательными последствиями. Мы всегда находимся в одной из фаз зависимости: ищем наркотик, принимаем его или страдаем от синдрома отмены. Мы не бываем по-настоящему довольны, потому что принимаем за чувство удовольствия простое опьянение (мы поговорим о нейробиологии любовной и сексуальной зависимости на стр. 18). К тому же зависимые от любви и секса могут испытывать вполне реальную ломку: депрессию, сильную тревогу и влечение, которое может утолить только человек, от которого мы зависим, новый объект зависимости или сексуальное внимание.

      Такое поведение наблюдается у пятерых героев нашей книги.

      Лара состоит в токсичных отношениях с Хейли, которая ее контролирует, ревнует и пугает своими вспышками гнева. Лара понимает, что им пора расстаться, но от одной мысли о том, чтобы уйти или хотя бы попытаться, ей становится нестерпимо больно. Она остается в отношениях, лишающих ее свободы и уверенности в себе.

      Когда Эми ни с кем не встречается, у нее начинается легкая депрессия. Эми не помнит, когда в последний раз думала о чем-то, не связанном с отношениями. Если у нее нет партнера, она фантазирует о прошлых или будущих встречах, забывая о реальной жизни, работе и друзьях. Если у Эми появляется партнер, она считает, что встретила любовь всей своей жизни… И так происходит каждый раз.

      Джек изменяет своей жене с содержанками – девушками двадцати с небольшим лет, которые ради денег вступают в дружеские и сексуальные отношения с мужчинами. Джек любит СКАЧАТЬ