.

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ И была просто счастлива! К концу года 85 % участниц были беременны. Малышам первого онлайн-курса уже шестой год. Всего при моем содействии на момент написания книги родилось 167 малышей во всем мире – от Камчатки до Нью-Йорка.

      «Так что же это за программа?» – наверное, думаете вы.

      Если говорить научным языком, моя авторская методика гормонального и репродуктивного здоровья основана на синтезе знаний и практик традиционной восточной медицины и западного доказательного подхода.

      В нее входит много аспектов от медитаций до рационального расчета питания. В результате нормализуются процессы в организме, он сам начинает себя оздоравливать, приводить в баланс.

      Недавний пример: у одной из участниц, которая живет в Калифорнии, в результате занятий не только родился чудесный малыш, но еще и прошел тендовагинит – боль в запястьях. Это происходит за счет системного воздействия: йогатерапия, дыхательные практики, очищение ЖКТ, коррекция питания, релаксация.

      Мои друзья, клиенты и семья давно подталкивали меня к написанию книги. Ведь не все, кому может помочь методика, придут ко мне на курс. И невозможно вести курс 24/7. Я снова сомневалась, понимая, какой это большой труд, и опасаясь, что невозможно передать в печатном виде все тонкости. Последние сомнения рассеял коронавирус. Наша жизнь стала более изолированной, мы больше времени проводим дома. К тому же в книге проще найти нужную информацию, вспомнить последовательность, пролистав ту или иную главу. Книга всегда под рукой, можно почитать и позаниматься, когда есть минутка. И я решилась.

      В книге я рассказываю о своей методике максимально полно и детально, даю конкретные упражнения, рекомендации по питанию, нормализации гормонального фона, а также по работе с психоэмоциональной сферой. Отдельная глава посвящена мужскому фактору в бесплодии и рекомендациям для мужчин.

      Я очень рада, что ряд уважаемых экспертов в области репродуктологии, перинатальной психологии и фитотерапии поддержали меня в работе над книгой, дополнили ее своими ценными комментариями и поделились интересными кейсами по этой теме.

      Основная идея книги в том, чтобы помочь вам найти свой уникальный путь к малышу. Поверьте мне, диагноз «бесплодие» – это не приговор, малыши рождаются в, казалось бы, самых безнадежных ситуациях. И иначе как чудом окружающие это не называют. Главное – верить в себя, не отчаиваться и двигаться к своей мечте стать мамой. Я надеюсь, что шаг за шагом моя книга поможет вам обрести уверенность, здоровье и долгожданного малыша. Желаю вам этого всем сердцем.

      Глава 1

      Откуда берется бесплодие?

      О причинах, видах и механизме развития бесплодия. Диагноз – окончательный вердикт или состояние неопределенности?

Истории из практики йогатерапевта

      В 2012 году мои утренние занятия репродуктивной йогой проходили в просторном и светлом зале на Авиационной СКАЧАТЬ