Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь. Олег Денисенко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ особенности и сценарии быстрых реакций в ответ на сильный эмоциональный стресс. Например, испугался ребенок, промолчал, не проговорил свой страх, и поэтому страх в нем надолго закрепился. Ребенок не думает о нем – более того, может даже о нем забыть. Но когда сталкивается триггером, сразу же впадает в состояние ужаса.

      В психологии это явление называют психологической травмой. Травмы происходят часто и очень сильно влияют на нашу жизнь. Их, конечно, можно проработать, однако стоит помнить: с каждым годом менять сценарии поведения все сложнее. У взрослых людей уже сформировались и закрепились определенные личностные качества и сценарии поведения.

      Понимание того, как формируется и функционирует психика человека, важно, если вы хотите разобраться с собой и со своей жизнью.

      И чем глубже вы будете погружаться в психологию, тем яснее вам будет, что каждый человек индивидуален. Не бывает одинаковых мужчин, не бывает одинаковых женщин. И это очень важно запомнить в контексте темы построения отношений.

      Конечно, мы можем между кем угодно увидеть сходство, но это будет просто формальностью. Подстричь всех под одну гребенку невозможно. И когда кто-то говорит «все мужчины такие, поэтому с ними надо вести себя вот так и вот так», то этот человек либо не понимает, как существует и функционирует психика, либо откровенно врет. Мужчины могут вести себя так, а могут – как-то по-другому. Единых правил нет.

      Мы уже говорили, что нас формирует социальная среда, окружающая нас в первые годы жизни. Люди из этой среды находятся под влиянием общества и культуры. Поэтому кому-то и может казаться, что все мы одинаковые. Но все-таки нет. У всех нас есть свои индивидуальные личностные особенности, формируемые в первые годы жизни, следствием которых являются бессознательные сценарии поведения.

      Психологию можно изменять, но для этого требуются время и усилия. Корректировки происходят либо из-за многократного повторения одних и тех же действий, либо из-за переживания каких-то значимых эмоциональных состояний.

      Изменения могут происходить как бессознательно, так и сознательно, если человек решает проработать себя и свою психологию. Вот с последним случаем нам и предстоит разобраться.

      Пока я не начал изучать психологию и писать о ней, я вообще не осознавал, как и что устроено, как и что работает. И о каких-то изменениях моей жизни не то что невозможно было говорить, а, собственно, не нужно. Ведь когда человек чего-то не знает, не осознает, то он и не понимает, что может быть иначе. И тут мы опять возвращаемся к теме пережитого опыта. Если у человека есть привычный опыт, то он бессознательно им и живет. Человек не знает, что может быть по-другому, и живет в том, что ему доступно.

      Когда я начал писать о мужчинах, я часто сталкивался с возмущенными комментариями женщин: «Почему именно мы должны что-то менять в отношениях?!» Потому что менять должен тот, кто понимает, что и как делать. Если мужчина не знает ничего о психологии, то СКАЧАТЬ