Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности. Оливия Тишинская
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности - Оливия Тишинская страница 8
Название: Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности
Автор: Оливия Тишинская
Издательство: Автор
isbn:
isbn:
Поэтому долго и упорно медитируя и погружаясь осознанность, помните, что в это время ваш ребёнок рядом с вами растёт и, дай-то бог, развивается. Баланс – наше всё. В осознанности особенно.
Итак, осознанность – это диалог с вашим ребёнком и узнавание его, даже если ему год, даже если ему 15, даже если ему завтра 50 лет. Узнавать всю жизнь. Как и своего партнёра, как и своих родителей, как и своих друзей.
Диалог. Как я говорю на каждом своём эфире: все проблемы решаются словами через рот. Это и есть осознанное отношение с другими людьми. Вы не можете знать, что думает и чувствует другой человек на все сто процентов.
Говорите со своим детьми и очень осторожно выбирайте, во что вы верите.
Глава 5. Враг мой
Ты его знаешь, врага своего худшего, который тебя за руки, за ноги держит и вперёд не пускает.
Встань, подойди к зеркалу. Посмотрись в него. Вот это он. То есть, это ты.
Не веришь? Ну отойди, походи ещё, поспорь со мной. А я пока поговорю.
Тебе не нужны никакие враги вокруг, чтобы закопать себя живьём в сочный чернозём.
Что, ха-ха?
А вот это правда. Самокопание, самоуничижение, самокритика и прочие само-убивающие вещи сделали с человечеством намного больше, хуже и зарыли глубже человеческое самосознание, чем все войны вместе взятые. Не сказать, чтобы это было без влияния извне. Но лопата была у тебя в руках.
Тебе говорили, что ты чем-то плох или не хорош, не красив, не умён, не он, не она, не хороша, не красива, не умна и шла бы ты со своими амбициями по более простой дороге, как все, в общем.
– Все так живут, – можешь возразить ты.
– Пусть живут, – отвечу тебе я. – А ты – все? Или ты всё-таки отдельно взятая целая единица? Ты чья-то рука, нога? Ухо? Может быть, ты чья-то пятка? Нет? Вот странно. То есть, целый человек? Ну что ты обижаешься сразу… Я же не обижаюсь и тебе не советую. И тебя бы здесь не было, если бы ты мне не доверял или не доверяла. Спорим, это даже не первая моя книга, которую ты читаешь?
Знаешь, в чём фишка?
Смириться и закопать себя проще, чем вырубать из огромного куска камня своё совершенное тело и свою красивую дорогу.
Осознанность – это вернуть себе себя. Часто именно это вызывает у человека самые большие проблемы. А кто я вообще, если всю жизнь мне сообщали безапелляционно, подсказывали, насаждали представления о том, кто я и что я и я даже толком не знаю, кто на самом деле. Помните прекрасный фильм «Сбежавшая невеста», в котором героиня даже не могла определиться, какое блюдо из яиц она любит и ела тоже, что её бойфренд? Вот. А вы тоже едите в среднем привычные в вашей семье блюда или можете себе позволить то, что вам нравится? Я вот гранолу на завтрак люблю. А иногда мне чашки кофе хватает на полдня. И овсянку СКАЧАТЬ