Здоровье, почки, диализ, жизнь. Часть 3. Записки пациента. Шикур Шабаев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Здоровье, почки, диализ, жизнь. Часть 3. Записки пациента - Шикур Шабаев страница 11

СКАЧАТЬ трудно.

      Суставы могут начать болеть и скрипеть по разным причинам – после перенесенного острого инфекционного заболевания или при нарушении так называемого пуринового обмена (нарушение обмена полезных веществ в организме и обмена белков).

      Но чаще заболевания вызываются из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом – искривление позвоночника, сколиоз. При появившейся боли человек невольно начинает «беречь» сустав, «выкручивается» – так что в скором времени уже страдает весь позвоночник, а потом болезненные изменения и вовсе могут стать необратимыми.

      Так что заскрипели кости – срочно в клинику. Проверять аппарат. Тот самый, опорно-двигательный.

      От чего зависит размер пенсии

      Главным показателем, определяющим размер страховой пенсии, сейчас считается индивидуальный пенсионный коэффициент.

      По-другому его называют пенсионным баллом – это величина, отражающая пенсионные права граждан на страховую пенсию. В свою очередь она зависит еще от нескольких факторов:

      – от начисленных и уплаченных в Пенсионный фонд России страховых взносов;

      – от продолжительности страхового стажа;

      – от времени выхода на пенсию, а точнее, от отказа на определенный период от получения страховой пенсии.

      Чем больше баллов вам начислят – тем больше окажется размер пенсии.

      И все же, как увеличить свой будущий пансион?

      1. Главное, конечно, хорошо бы иметь высокую заработную плату. Чем выше зарплата – тем больше размер перечисленных в пенсионную систему взносов. Отсюда и вывод: заработок должен быть легальным. Если вы получаете деньги «в конверте» – то на ваш «пенсионный» счет не поступает ни копейки, а пенсия хотя и будет назначена – но в минимальном размере.

      2. Большой стаж по-прежнему важен при назначении пенсии. Чем продолжительнее страховой стаж гражданина, тем больше у него будет сформировано пенсионных прав. А это значит, что день выдачи пенсии вы будете ждать куда с большим энтузиазмом.

      3. Но вот ваш возраст подошел к пенсионному. Что было то было – и стаж, и размер зарплаты уже не изменить.

      Но, оказывается, еще не все потеряно, даже в этой ситуации можно «подправить» размер вашей пенсии – в «лучшую» сторону, естественно. Было бы здоровье. Оказывается, если при достижении пенсионного возраста не бросать работу и не спешить обращаться за назначением пенсии, то вам будут начисляться премиальные баллы – и ваш пенсионный капитал значительно увеличится. Так за 5 лет работы (после наступления пенсионного возраста) ваша пенсия увеличится на 45%, за 10 лет – более чем в 2 раза. Но это, повторимся, если здоровье позволит.

      4. Особые годовые баллы присваиваются не только за годы работы, но и за так называемые «нестраховые периоды» (если в эти периоды гражданин не работал). К ним относятся:

      – срочная СКАЧАТЬ