Тайский бокс: для тех, кому за 30-ть. 2006 г.. Сергей Иванович Заяшников

Чтение книги онлайн.

      бои профессионалов в России и за рубежом (см.видео).

      Всем им не больше 25-ти лет и, тем более, не больше 30-ти.

      А если вам больше 30-ти?

      И эта история как раз рассказывает о тех, кто тренируется, находясь в возрасте, неинтересном для профессиональных тренеров и менеджеров.

      Если взять такой пример: в автомобильной терминологии есть выражение “поддерживать двигатель на критической отметке”. Это означает, что дроссель удерживает обороты двигателя как можно ближе к этой отметке.

      Иными словами, поддерживает его максимальную мощность, не доводя до взрыва. Проблема в том, что предполагаемый срок службы двигателя сокращается.

      Почему я об этом сказал?

      Мои друзья-медики говорят, что основной проблемой, которую они наблюдают сегодня, является стресс, вызываемый напряженной работой, гонкой и постоянным отсутствием времени.

      Так вот, как люди справляются, преодолевая стресс и становясь крепче, сильнее, мудрее?

      Сегодня мы будем говорить меньше, чем обычно, а больше – показывать. Будем давать бытовые подробности без прикрас.

      Это – принцип нашего повествования.

      Мы взяли несколько героев, дали каждому слово, взяли одну из многочисленных подобных секций. А выводы вы уже будете делать сами.

      Это обычная тренировка этих людей.

      Интересно, что, когда готовился рассказ, а готовился он долго и мучительно, нас заинтересовало явление этих занимающихся людей, оно оказалось сложнее и многограннее, чем представлялось в начале.

      Мы вдруг увидели напряженный рабочий ритм участников тренировок.

      Во время подготовки текста сначала один из героев уехал на Сицилию, другой – во Францию, третий – в Турцию, четвертый – в Германию.

      Напряженный ритм, смена часовых поясов, климатов и, конечно, изнурительная работа, она в чем-то сродни графику профессиональных спортсменов. И, в то же время, в корне отличается.

      Подготовка к тренировке, стандартные движения, упражнения, они схожи с обычной тренировкой тайского бокса и, в то же время, в корне отличаются.

      Возраст, возможность постоянно поддерживать форму.

      Если боксер, который занимается профессионально, как минимум 5 раз в неделю должен приходить в спортивный зал, а, по-хорошему, 5 раз утром и вечером, то эти люди занимаются раз в неделю, некоторые – раз в две недели, некоторые – раз в месяц, как получается, я уже говорил о напряженном графике их работы.

      Значит, нужно сохранить возможность полноценной тренировки и эволюцию развития от простого к сложному.

      Это тоже проблема, об этом нужно постоянно заботиться и тренеру, и этим людям.

      Еще одна интересная вещь: беседуя с ребятами о целях, особенностях восприятия ими тайского бокса, для чего это им надо, я заметил следующее.

      Бывает, сегодня вы живете хорошо, потому что вы смышленый, внешне привлекательный, представительный молодой человек, но годы уже начинают сказываться, и теперь более молодые люди получают ту работу, на которую вы претендуете.

      Вы говорите: “Ладно, время есть, еще успею”.

      Но время опять начинает загонять вас в угол.

      Был такой интересный мужчина Томас Стэнли, он писал: “Средний американский миллионер – это тот, кто сам обеспечивает себя работой, живет экономно, делает долгосрочные капиталовложения.

      Эти люди знают, что самые лучшие инвестиции – это здоровье и образование”.

      И вот, наверное, правильнее подойти к их тренировкам с этой точки зрения – долгосрочные инвестиции в свое будущее.

      Если у боксера это инвестиции в то, чтобы продать товар – свой великий, красивый чемпионский бой, для телевидения, для будущего, то здесь инвестиции в будущее – как можно дольше сохранить работоспособность, внешнюю СКАЧАТЬ