Практики саморазвития, меняющие жизнь. Комплексное развитие тела и сознания. Мария Ромас

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ рмировавшихся нейросетей, которые приводят нас на одни и те же грабли.

      Однако суть и решение наших проблем лежит на другом уровне понимания, часто совсем в другой плоскости.

      Не работая над собой, не прорабатывая свои эмоциональные травмы и ментальные блоки, не расширяя свое сознание, мы продолжаем ходить без фонарика в темной комнате в поисках выхода и упираясь все в одну и ту же стену.

      Чтобы выйти за пределы стандартного мышления и мироощущения, мы обращаемся к практикам по работе с телом и сознанием, многие из которых насчитывают сотни лет и хранят древнюю сакральную мудрость.

      Многие из методов работы с собой, которые часто называют духовными практиками, несут не только эзотерический смысл, но и глубокое научное обоснование с точки зрения физиологии, психологии, нейробиологии, анатомии и способны оказать огромное положительное влияние на здоровье, благополучие и жизнь человека, преобразив ее полностью.

      Именно такие практики будут рассмотрены в данной книге.

      Теоретические и практические знания о методах и инструментах саморазвития и самопознания, представленные в этой книге, были получены в процессе многолетних исследований данной тематики, а также на личном опыте и благодаря многим часам практики.

      Секрет успеха на пути к себе и развития своего внутреннего потенциала и преображения себя и своей жизни заключается в знании и регулярной практике.

      Глава 1. Первый шаг. Питание

      1.1. Вибрационная составляющая пищи

      Не секрет, что питание определяет чистоту и состояние нашего тела, может способствовать нашему росту на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном, или же, напротив, существенно подавлять наше сознание, тормозя наше развитие или делая его в принципе невозможным.

      Наше тело состоит на молекулярном уровне из того, что мы едим.

      Процесс самосовершенствования напрямую связан с развитием тела.

      Тело является продолжением нашего сознания, отражением наших мыслей и образа жизни. Больное тело отвлекает на себя много внимания и расходует много энергии на излечение болезней, потребляя дополнительный внутренний ресурс, который мог бы быть направлен на развитие и совершенствование.

      При этом состояние тела, в том числе чистота тканей и органов, здоровье, энергичность, а также внутренний ресурс организма, напрямую зависит от питания.

      Следовательно, питание является одним из главных шагов на пути к самосовершенствованию.

      Пища, как и любое другое вещество, излучает.

      Чем выше уровень осознанности животного, тем больше негативное влияние на организм от потребления такой пищи.

      Пища участвует в процессе преобразования одной части природы в другую, а поскольку животные в целом более высокоорганизованны, наделены более развитым сознанием, чем растения, и оставляют более заметный след на пути развития мира, их поедание имеет определенные энергетические и духовные последствия.

      А значит, нашу еду можно разделить следующим образом, исходя из принципа повышения вибраций (от самой низковибрационной до самой высоковибрационной пищи):

      1) мясо (красное мясо);

      2) мясо птицы (белое мясо);

      3) рыба;

      4) яйца и молоко;

      5) корнеплоды (картофель, свекла, репа, редис, редька и другие);

      6) овощи, созревающие на солнце;

      7) фрукты;

      8) ягоды;

      9) водоросли, пророщенная зелень, коренья;

      10) прана, вода, солнечный свет.

      Важно понимать, что наш тип питания соответствует не только уровню осознанности, но также образу жизни, который мы ведем.

      При этом обратное не верно: если перенять стиль питания монахов кореньями и кашей это не будет означать достижение такого же уровня духовного развития, а скорее вызовет сильный стресс для организма.

      Резкий переход на высоковибрационное питание, например, сыроедение, к которому уровень сознания человека еще не готов, может вызвать самые негативные последствия для организма.

      Верно и другое: в случае, если уровень сознания человека достаточно высок, однако образ жизни еще не был сменен и человек трудится на тяжелой физической работе, то опять же переход на менее плотную пищу, например, вегетарианство, может вызвать сильный упадок сил и нехватку энергии.

      Или же, живя на тропическом острове, вдыхая свежий морской воздух и купаясь в лучах солнца каждый день, гораздо легче стать фрукторианцем – тело само постепенно будет СКАЧАТЬ