Анализ сновидений и как психолог работает с историями–сценариями. Евгения Порошина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ правильно названо- это приносит облегчение. До этого может казаться, что это ужас ужасный. А когда есть название этой тревоги- это уже сотворяет некий порядок внутри психики и действительно становится легче.

      Причины множества, что сейчас называют прокрастинацией (невозможность что-либо делать), это, по-сути, невозможность упорядочить внутри свои эмоциональные состояния, содержания своего Сознания. То есть, смотрите, если Вам надо сделать большой проект и вы будете держать все необходимые шаги, которые и в будущем надо сделать (в голове), вы просто сойдёте с ума или другая, менее болезненная, но тоже не очень хорошая альтернатива- вы просто ничего не будете делать. Будет вот эта прокрастинация. Поэтому мы, по-сути, что делаем?

         ● Мы создаём некие символы, ярлыки внутри себя. Например, разбиваем проект на 4 этапа. Вот эти этапы- это некие ярлыки, символы, в которых содержится определённая информация. И начинаем с 1-го этапа, с какой-то маленькой задачи. То есть, всё-равно, мы эту информацию внутри себя структурируем. И за счёт этого становится возможным движение (съесть слона по частям). Потому что, пока нет вот этой упорядоченности внутри, энергии для создания проекта просто не хватает. Она будет рассеиваться. Это один из основных принципов и тайм-менеджмента и любого упражнения. Это про принцип упорядочивания, так или иначе. И чем крупнее задача (крупнее проект), тем большего упорядочения она требует. Без этого просто хаос может всё "поглотить". Поэтому это можно использовать и для себя и для своих клиентов.

      Сейчас предлагаю сделать обзор взглядов известных психологов на роль символов и на сам процесс символизации (как видели это разные авторы, разные школы). Так или иначе все едины в одном, что символизация- это очень важный, важнейший психический процесс, без которого развитие невозможно. То есть, вся культура- это процесс символизации опыта. Но разные авторы рассматривали этот процесс с разных сторон.

         ● Для Фрейда символизация- это способ сублимации сексуальной энергии, так и никак по-другому. То есть, источник энергии- это сексуальность. Вся энергия оттуда. Но из-за запретов общества (далее это наше Супер-Эго или родительская фигура, голос внутри психики) эта энергия подавлялась и необходимо было искать другие способы расходования этой энергии и так возникли символы. В принципе, последователи Фрейда, все символы так или иначе сводят к сексуальности. Например, если человеку приснился зонт, нож, что-то такое- это про мужские половые органы (это фаллические символы). Если снятся предметы, которые помещают в себя что-то (например, тарелка)– это женские половые органы. То есть, там вот так всё интерпретируется. Это взгляд Фрейда.

         ● Для Юнга, символы были скорее матрицами, которые помогают индивидуальной психике упорядочить свои переживания, а значит, создать из хаоса свой мир, развиваться. То есть, для Юнга это было про трансформацию, а не про сублимацию. Это важное различие. Сублимация предполагает нечто защитное. То есть, Фрейд говорил о том, что люди защищаются от этой сексуальной энергии, хоть как-то её пытаются СКАЧАТЬ