Пинок под зад. Тания Ши
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Пинок под зад - Тания Ши страница 3
Теперь я выбираю вкусную полезную еду. Новые красивые вещи. Приятных интересных собеседников. И делаю то, что раньше очень боялась: ОБЩАЮСЬ И ВЫСКАЗЫВАЮ СВОИ МЫСЛИ.
❀ Запиши: Если ты чего-то хочешь, то не существует ни одной причины, почему ты должна (или должен) от этого отказываться!
НИ ОД-НОЙ!
Кто бы что не говорил.
Кто бы ни пытался тебя отговорить —
Ты имеешь право сделать то, ЧЕГО/ЧТО хочешь!
#Простопотомучто!
ONLY THE BEST!
Если тебе хочется съесть что-то в данный момент или купить —
делай это и не_сожалей!
Насладись моментом.
Иначе, будешь вспоминать ещё долго это #почемунесделал (а).
И не меняй ЛУЧШЕЕ на ПОЛОВИНЧАТОЕ!
Это самообман! Не замена.
Ты просто дуришь себя.
А это не приносит полноты счастья.
Только ЛУЧШЕЕ сделает тебя счастливым!
Позволь себе выбирать самое лучшее!
❀ Напиши 10 вещей, от приобретения которых ты отказалась (отказался) и сожалела (сожалел) об этом.
❀ Опиши свои чувства в этой ситуации. Перечитай их.
❀ Пообещай себе, что впредь будешь поступать иначе и выбирать только лучшее!
5. ~Заполняй жизнь разными красками и моментами
Тут вообще вся глава = упражнения)))
Давай так…
1 задание = 1 день.
❀ Берёшь одно задание и целый день его выполняешь.
Например, «наслаждайся каждым моментом, как чем-то особенным!».
И целый день ты ловишь себя на мысли, что этот особенный миг больше не повториться. Этих людей в метро, в маршрутке, в потоке машин – ты больше не увидишь. Этот кофе никогда не будет прежним. Это заведение так интересно выглядит и тгд…
Смысл заданий – расширить амбре твоих чувств. Сделать их ярче, а твою жизнь – интереснее и красивее.
❀=> Наслаждайся каждым моментом своей жизни, как чем-то особенным!
❀=> Находи позитив даже в негативном.
❀=> Относись ко всему происходящему, как к весёлой игре.
❀=> Прекрати придавать значение негативу.
❀=> Улыбайся!
❀=> Делай фото. Особенно себя!
❀=> Дурачься! Не важно, сколько тебе лет.
❀=> Пой. Танцуй.
❀=> Делай, что хочешь!
❀=> Ищи красивые места. Такие, чтобы сердце замирало от восторга.
❀=> Концентрируйся на моментах.
Я, например, написала себе эти задания на бумажки и положила в маленькую коробочку. Ради забавы я с утра извлекаю одну (как в лото, в лотерейке или в печенье с предсказанием) и выполняю задашку. Интересно же, что выпадет)))
Поэтому, если ты случайно попадёшь к нам на съёмки и увидишь странную девицу, которая сидит СКАЧАТЬ