Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений. Патрик Кинг

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ситуации. Если бы вы свалились в яму, вас бы волновало, что человек, не свалившийся в яму, осознает, что вы попали в затруднительное положение? Вам бы помогло, если бы он сказал: «Смотри, какой сегодня чудесный день… Хорошо, что твоя яма не такая уж глубокая»?

      Симпатия имеет свои ограничения. Эмпатия – умение разделить чувства другого человека, то есть залезть к нему в яму и сесть рядом с ним. Вы не боитесь обнаружить и свою незащищенность и протягиваете ему руку в искреннем желании добиться эмоциональной близости. Вы ведь тоже пережили трудности, и это позволяет вам понять боль и страдания другого человека, даже если они не идентичны вашим. А сопереживающая эмпатия, как мы видели, побуждает нас не просто спуститься в яму, но и захватить с собой лестницу.

      Но рассмотрим еще одну ситуацию: когда эмпатии слишком много. Представьте, что вы спустились в яму к человеку и попались в ловушку точно так же, как он. Ваша эмпатия настолько велика, и вы настолько хорошо чувствуете его боль всем своим сердцем, что буквально ставите себя в точно такое же положение. Теперь в яме вас двое

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ