Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк. Smart Reading
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк - Smart Reading страница 3

СКАЧАТЬ психотропных препаратов, азартных игр;

      ▶ чувство стыда за прошлые реакции и поступки;

      ▶ аутоагрессия (причинение себе вреда тем или иным способом, попытки суицида);

      ▶ головные боли;

      ▶ кожная сыпь;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Читайте саммари книги Роберта Сапольски «Почему у зебр не бывает инфаркта».

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 СКАЧАТЬ