Тьма, – и больше ничего. Стивен Кинг
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Тьма, – и больше ничего - Стивен Кинг страница 3
Название: Тьма, – и больше ничего
Автор: Стивен Кинг
Издательство: Издательство АСТ
Серия: Король на все времена
isbn: 978-5-17-151268-2
isbn:
• обезвоживание;
• обширные ожоги;
• обильная рвота.
Пониженный гематокрит возникает при:
• онкологии костного мозга;
• циррозе печени;
• больших кровопотерях;
• анемии;
• химических отравлениях;
• укусах змей, насекомых;
• отравлении грибами;
• нехватки железа в организме;
• неправильном питании;
• недостатке витамина В12;
• дефиците фолиевой кислоты.
При угрозе образования тромбов врачи назначают препараты, снижающие свёртываемость крови. Препараты не разжижают кровь, а воздействуют на механизмы свёртываемости, снижают риск тромбообразования. Приём антиагрегатных средств не влияет на гематокрит, он остаётся прежним.
Подобрать необходимое лекарство можно только после развернутого анализа на свертываемость крови.
Для снижения свертываемости крови врачи рекомендуют принимать медикаментозные средства (Кардиоаспирин, Кардиомагнил и др.), пить настои донника, коры белой ивы, конского каштана.
Следует учитывать, что растительные настои нужно готовить и принимать строго по рецептам, не пить их вместо воды или чая, а принимать как лекарственное средство.
Эффективным средством для разжижения крови является регулярное движение. Необходимо ежедневно ходить пешком, желательно не менее 5 км. Конечно, ходьба вдоль оживленных трасс не принесет большой пользы. Выхлопные газы не способствуют улучшению кровообращения. Для ходьбы желательно выбирать зеленые зоны, тихие пешеходные улицы. Идеально, если есть возможность ходить в лесу, особенно сосновом, вдоль водоёмов.
Переходите на правильное питание. Уберите из рациона магазинные полуфабрикаты, сладкую газированную воду, колбасные изделия. Отдавайте предпочтение натуральному мясу, рыбе, свежим овощам, фруктам, растительному маслу, мёду и продуктам пчеловодства.
Не забывайте о питьевом режиме. Сейчас это актуально, как никогда. Вовремя выпитый стакан чистой воды поможет держать в норме артериальное давление, не даст развиться приступу головной боли, так как чистая вода разжижает кровь, способствует улучшению кровообращения.
Пейте морсы из ягод, компоты, делайте напитки из лимона. Лимон желательно употреблять ежедневно. Сок полезного фрукта можно добавлять в блюда, напитки, добавлять кусочки лимона в чай.
Регулярно следите за артериальным давлением. Если вы гипертоник со стажем – это особенно актуально. Не надейтесь только на лекарства. Многие страдают именно из-за этого – лекарство выпил, давление не измерил. Бывает так, что по каким-то причинам лекарство перестает оказывать нужный эффект, давление подскакивает, а человек не замечает. Сосуды сужаются, а если есть проблемы с густой кровью – велика опасность возникновения серьезных проблем со здоровьем.
Почему СКАЧАТЬ