365 советов на первый год жизни вашего ребенка. Евгений Комаровский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Никакого насилия – удовольствие для всех (это вообще самое главное правило).

      2. Чем ниже температура воды – тем лучше, но ниже 24 °С смысла не имеет.

      3. Чем дольше в воде – тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.

      Временные и температурные ориентиры следующие:

      • в начале купания – 34 °С, 15 минут;

      • к месячному возрасту – 30–32 °С, 20–25 минут;

      • в два месяца – 28–30 °С, 30 минут.

      Мы не ставим своей целью научить ребенка плавать. Нам необходимо только одно – чтобы ежедневно в течение определенного времени малыш находился в прохладной воде, потому что регулярное холодовое воздействие наиболее эффективно для стимуляции жизненных сил ребенка и его способности противостоять инфекционным болезням.

      34. Сон мамы

      Дефицит сна – одна из наиболее острых проблем материнства. Даже самый заботливый муж не в состоянии решить эту проблему, поскольку при всем желании не может приложить младенца к груди.

      Именно дефицит сна лежит в основе нерациональных решений, семейных конфликтов, депрессий.

      Полноценный сон молодой матери – это основа здоровья ребенка и основа существования любящей, бесконфликтной семьи.

      Иерархия семейных ценностей в течение ближайшего времени выглядит так: безопасность ребенка – питание ребенка – сон мамы. И только потом уже все остальное.

      Хочется спать? Никаких домашних дел! Сначала выспаться и только потом убирать, стирать, гладить, вытирать, мыть, готовить, любить, воспитывать и т. д. и т. п.

      Лучше быть доброй и адекватной в пыли и грязном халатике, нежели сходить с ума в чистоте и сытости.

      Отсюда еще один совет (возможно, он пригодится на этапе подготовки к рождению еще одного ребенка):

      предвидя появление проблем со сном, обязательно обсудите приоритеты и распределите семейные обязанности до родов. Спокойно разговаривать, терпеливо выслушивать аргументы, идти навстречу и добиваться взаимопонимания очень трудно, когда позади бессонная ночь, а на руках плачущее дитя.

      35. Когда менять одноразовые подгузники?

      Запомните четыре стандартные ситуации, когда следует менять одноразовые подгузники:

      • как только обнаружили (увидели, унюхали) факт хождения по большой нужде;

      • влажная кожа под подгузником;

      • с момента смены подгузника прошло более 3–4 часов, при этом ни вы, ни ребенок не спите и провести замену именно сейчас – очень удобно: такая ситуация, как правило, возникает непосредственно перед или после кормления;

      • в ближайшее время у вас не будет возможности (сил, желания) менять подгузник – укладываетесь спать, собираетесь на прогулку, планируете поездку в городском транспорте.

      36. Младенческие колики

      Так уж повелось, что любой непонятный родителям детский плач принято связывать с болями в животе и называть коликами. СКАЧАТЬ