Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни. Александр Свияш
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни - Александр Свияш страница 15

СКАЧАТЬ 90 % можно охарактеризовать как критический. Очень часто на этой отметке человека принудительно извлекают из привычной обстановки и дают ему время подумать о том, правильно ли он относился к жизни и обосновано ли его хроническое недовольство.

      Обычно это происходит посредством тяжелой болезни, когда человека буквально укладывают на больничную койку, либо тюрьмы, когда у него появляется масса времени для размышлений.

      Если уровень заполнения сосуда превышает отметку 95 %, человека забирают из этой жизни. Однако не нужно думать, что большое количество людей покидает мир из-за переполнения «накопителя переживаний». Смерти из-за переполнения сосуда составляют не более 10–15 % от их общего числа. Большинство же людей уходят из жизни совсем по другим причинам, преимущественно от старости.

      • Представьте, что вы – внутри сосуда

      Чтобы представить, как чувствует себя человек с разным заполнением «накопителя переживаний», приведем следующее сравнение.

      Представьте себе, что вы находитесь внутри большого сосуда – ваши ноги стоят на дне, а макушка головы сравнялась с верхними краями. Высота сосуда как раз равна вашему росту. Испытывая негативные переживания, вы заливаете сосуд жидкостью.

      • Когда сосуд залит на 30 %, жидкость поднимается чуть выше колен и вы можете быстро и легко идти туда, куда вы хотите.

      • Если в сосуде 50 %, жидкости вам по пояс. Вы можете спокойно двигаться к своим целям, испытывая лишь небольшие затруднения.

      • Если в сосуде 60 %, жидкость плещется на уровне солнечного сплетения. Идти можно, но не быстро.

      • Когда в сосуде 70 %, вы залиты по грудь. Скорость передвижения резко ограничивается, чтобы идти, нужно прикладывать значительные усилия.

      • Если в сосуде больше 80 %, жидкость доходит до шеи. Теперь вы двигаетесь медленно и осторожно, чтобы не «хлебнуть». К тому же вам тяжело дышать, потому что жидкость сдавила легкие.

      • Когда в сосуде около 90 %, жидкость добралась до подбородка, и теперь вы не можете идти, куда захотите. Вы можете лишь стоять на цыпочках, и все ваши действия подчинены одной цели: не захлебнуться!

      • При заполнении сосуда на 95 % вы попросту захлебываетесь. Увы! Если бы рот был на макушке, можно было бы дотянуть и до 100 %.

      Это сравнение довольно хорошо иллюстрирует, как возрастает уровень проблем и неприятностей вместе с накоплением негативных переживаний.

      • Как очищается «Накопитель переживаний»

      Как вы уже знаете, содержимое сосуда – это наши негативные переживания, наиболее характерные из которых собраны в «корытце» в верхней части рисунка. Они поступают в сосуд по трубе «Идеализация земных ценностей» через клапаны, то есть идеализации.

      Понятно, что сосуд не только наполняется, иначе бы мы жили совсем недолго, поскольку сильные переживания у большинства СКАЧАТЬ