Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых. Джудит Орлофф
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых - Джудит Орлофф страница 6

СКАЧАТЬ одежду?

      • Предпочитаете ли вы приезжать в гости на своей машине, чтобы иметь возможность при необходимости уйти раньше других?

      • Переедаете ли вы, стараясь справиться со стрессом?

      • Боитесь ли вы задохнуться в слишком близких отношениях?

      • Легко ли вас напугать?

      • Остро ли вы реагируете на кофеин или лекарства?

      • Низкий ли у вас болевой порог?

      • Стремитесь ли вы к социальной изоляции?

      • Впитываете ли вы стресс, эмоции и состояния других людей?

      • Раздражает ли вас многозадачность, и предпочитаете ли вы заниматься одним делом за раз?

      • Восполняются ли ваши ресурсы на природе?

      • Требуется ли вам много времени, чтобы восстановиться после общения со сложными собеседниками или энергетическими вампирами?

      • Комфортнее ли вам в небольших городках и сельской местности, чем в крупных городах?

      • Предпочитаете ли вы общение один на один и в небольших группах многочисленным компаниям?

      Теперь подсчитайте свои результаты.

      • Если вы ответили «да» на один-пять вопросов, то вам присущи по меньшей мере некоторые черты эмпата.

      • Если вы ответили «да» на шесть-десять вопросов, то у вас умеренная склонность к эмпатии.

      • Если вы ответили «да» на одиннадцать-пятнадцать вопросов, то у вас сильная склонность к эмпатии.

      • Если вы ответили «да» на более чем пятнадцать вопросов, то вы самый настоящий эмпат.

      Понимание степени эмпатии позволит вам определить свои потребности и стратегии, которые необходимо освоить, чтобы удовлетворить их. Это критически важно для тех, кто хочет обрести зону комфорта в собственной жизни.

      Преимущества и трудности в жизни эмпата

      В жизни эмпатов есть свои преимущества, но случаются и трудности.

Главные преимущества

      Я дорожу тем, что я эмпат. Я признательна за благословения, которые каждый день дарует мне моя чувствительность. Я люблю слушать интуицию, чувствовать поток энергии в мире, читать людей словно книги и быть открытой всему изобилию жизни и природы.

      Для нас, эмпатов, характерны многие удивительные черты. У нас большое сердце – помогать тем, кто нуждается, заложено в нас природой. Мы мечтатели и идеалисты. Мы страстные, глубокие и творческие натуры, мы понимаем свои эмоции, умеем сопереживать и открыто смотрим на мир. Мы способны ценить чувства другого человека и становимся верными друзьями и партнерами. Интуиция и духовность позволяют нам ощущать потоки энергии. Мир природы – наш второй дом, и мы связаны с ним особыми узами. Нам близка природа: растения, леса и сады, – и мы любим воду. Будь то теплая ванна, в которую мы погружаемся, как в материнское лоно, океан или река – вода заряжает нас энергией. Кроме того, у нас возникает тонкая интуитивная связь с домашними питомцами. Мы часто разговариваем с ними как с людьми и можем заниматься СКАЧАТЬ