Точка G – достигай цели в удовольствие. Ксения Корнилова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вспомните один свой день и выпишите один самый важный поглотитель вашего времени.

      Что это? Можете ли вы его убрать совсем? А заменить? А делегировать? А уменьшить?

      УПРАЖНЕНИЕ 6

      Еще одним не менее важным упражнением по этой теме будет освободить свой разум от ненужных мыслей.

      Иногда бывает так, что мы находим физически время на то, что мы хотим, но постоянно появляются какие-то другие дела, мелкие заботы или трудные выборы перед нами. И мы начинаем тратить время просто потому, что не можем на что-то решиться. Казалось бы, мы видим цель, имеем план, освобождаем свой день – и все равно никуда не движемся.

      Для того чтобы научиться принимать решения быстро и не тратить время на лишние раздумья, давайте потренируемся прямо сейчас делать выбор.

      Напишите навскидку 10 решений, которые вы не можете принять или недавно приняли. Те, которые вы хорошо помните. Представьте себе, что вам только предстоит сделать по ним выбор.

      По каждому пункту задаем три вопроса:

      1. Будет ли это значимо для меня через год-два?

      2. Будет ли это значимо для меня через месяц-два?

      3. Будет ли это значимо для меня завтра или через неделю?

      Таким образом, у вас появляются списки решений – важных, средней важности и совсем не важных.

      Так вот, те решения, которые входят в третий список, принимайте даже не думая. Какой выбрать отель в отпуск из двух хороших? Выбирайте любой и не тратьте время! У вас должны быть минимальные требования, по ним вы сортируете варианты и берете то, что приемлемо и легко взять.

      По вопросам средней важности тоже предлагаю долго не думать, возможно, чуть больше расширить список требований.

      А вот проблемы важные уже можно хорошо взвесить.

      И еще один момент: как только вы приняли решение и забронировали свой отель, образно выражаясь, перестаньте смотреть другие! Вы уже согласились на этот отель за ту цену, которую вам предложили. Займите свое время чем-то более приятным или более полезным.

      Напомню самые главные наши вопросы для рефлексии после выполнения заданий каждого раздела на протяжении всего пути:

      – Что получилось?

      – Что не получилось?

      – Что я сделал такого, что получилось?

      – Чего я не сделал, чтобы получилось?

      – Что я еще могу сделать, чтобы было еще лучше?

      Мечты

      Идем дальше. И у меня к вам вопрос:

      Умеете ли вы мечтать? Сколько времени в день вы отводите на свои мысли и мечты? Что для вас значит – мечтать? Насколько вы верите в то, что все ваши мечты могут осуществиться?

      Казалось бы, какая тут может быть трудность – мечтать? Однако множество людей этого делать не умеют! Одни потому, что перебиваются от зарплаты СКАЧАТЬ