Элементарная психология. Психолог-самоучка. Сергей Самсошко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ справляется со своими обязанностями, и всегда рад помочь коллегам в решении задач, но он не осознаёт своей ценности на рабочем месте, никак не говорит об этом.

      С другой стороны, как сказать, что ты заслуживаешь повышения?…

      По принципу амортизации, это предвосхищать непосредственного начальника, говорить, вот, дескать, Василь Иваныч, без него работа стоит, он здесь всё знает, всё понимает, всё сам делает, а я дундук, который диван промял до самых пружин. Ну, конечно, на такую амортизацию только с хорошей самооценкой надо идти, но мысль понятна.

      То же самое, в поезде нахамил сосед, что стесняете, – «У меня вещей много, я не знаю, как их расфасовать, вы мне не поможете?…»

      Работа самооценки.

      К примеру, вы в совершенстве знаете английский, но в других делах ничего путного сказать не можете. Отсюда вывод, что самооценка укрепляется приобретением новых знаний, навыков, опыта.

      У меня, к примеру, колеблется самооценка, когда с дипломированными говорю. Оно-то понятно, что у них диплом, пять лет учёбы, а я сам для себя учусь. Вот, чтобы укрепить свою самооценку, мне необходимо (хотел написать – я стараюсь) пройти обучение в ВУЗе.

      Умение принимать отказы – это тоже работа самооценки. Где-то вам отказали, но это не значит, что вы плохой, вполне возможно, что они там не допоняли. Стало быть, есть смысл пойти в другое место. Бывает, человек не может поменять что-то в жизни из за того, что привязан к рабочему месту. А сколько таких мест по всей стране и миру – об этом он не задумался.

      Самооценка – это уже концепция.

      Самооценка, самоактуализация, саморазвитие – это уже психологические синонимы.

      Высокая точка

      P.F. – у меня язык заплетается, поэтому я буду сокращать и говорить эмонтиллект.

      Польза эмоционального интеллекта состоит в том, что это, прежде всего, глубина мысли, которая повышает результативность в любых делах; затем, вы научитесь мечтать, а не ленно летать в облаках, где всё несбыточно и сплошная фантастика; затем, в непредусмотренных ситуациях, которые вам не желанны, вы будете быстро отскакивать от грубости, от хамства, от прочего такого, что невозможно предугадать, но отскакивать будете, как пластиковый мяч для пинг-понга. Ещё это вызывает доверие в людях. Ну, и вообще, наслаждаться собственным интеллектом занятие весьма приятное. Однако развить его не так-то просто.

      Многие психологи советуют вести дневник. Это помогает развить эмоциональный интеллект, поскольку письменная речь, она абстрактна, и придать ей эмоциональную основу весьма тяжело. Хотя, в социальных сетях люди общаются и у многих хорошо получается выражать эмоции словом. А если говорить о художественной стилистике, то у всех писателей, музыкантов, художников, и прочих деятелей искусства, особенно у актёров, эмоциональный интеллект развит на высшем уровне.

      Между прочим, если вы посмотрите фильм Чарльза СКАЧАТЬ