Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста. Галина Хусаинова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ физической дряхлости, не приходит, если износ клеток меньше или равен количеству обновляемых клеток. Другое дело, что с возрастом обмен веществ замедляется, и это условие перестает выполняться. Можно ли освободиться от груза прожитых лет и избежать старческих недугов? Можно ли стареть «пренебрежимо» и что это такое?

      Термин «пренебрежимое старение» (negligible senescence) был введет Калебом Финчем, который изучал… нестареющих животных. Он разработал критерии отнесения организмов в категорию чрезвычайно медленно увядающих. Он выявил, что болезнями, типичными для класса и подвида животных, долгожители не страдали. При этом не терялась способность к размножению (фертильность) и прочие физиологические возможности.

      Оказалось, что такие пренебрежимо стареющие животные чаще всего встречаются в экстремальных, но «безопасных» (защищенных от врагов) нишах. Это подтолкнуло исследователей к выводу, что здоровое долгожительство связано с навыком адаптации к стрессу. И данная стрессоустойчивость явилась тем признаком, который обеспечил эволюционный отбор, закрепление гена успешного долгожительства.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ