Волшебный голос. Энергетические ключи к магии вокала. Елена Новопавловская

Чтение книги онлайн.

      Все тонкие тела опираются на физическое. Это самое знакомое нам тело – плотное. Оно имеет то, что называют голосовым аппаратом: гортань, связки, язык, челюсти и т.д. Управление этим удивительным и сложным инструментом осуществляется из тонкого – верхних центров сознания: тел атмического, будхиального и др. Тело ощущений – тестовая часть вокального механизма. Она позволяет определить, как хорошо работают все его составные части. И критерием этого являются именно ощущения.

      Итак, мы получили начальное представление о теле ощущений. Значит дальше методика будет вам понятна. Без качественного и всестороннего развития ощущений невозможно научиться петь. И моя книга именно об этом.

      Дыхание и осанка

      Проблемы пения – это неполное дыхание, плохая осанка, низкая энергетика тела, отсутствие достаточных ощущений. Все преподаватели вокала знают, что дыхание – это основа пения. Если у человека неровное, поверхностное дыхание, то петь он не сможет. Но не все учителя могут четко и доходчиво объяснить, как же нужно дышать. А самое главное – что при этом чувствовать.

      На первых уроках я тестирую ученика: как он дышит, как развиты ощущения в руках ногах, животе, как он стоит и как сидит. Опыт показывает, что устранив нарушения в этих сферах, мы получаем в результате полноценное звучание.

      Пение предполагает, как мы уже выяснили, полноценное звучание всего голосового столба. А этот столб энергетически пронизывает все тело. Поэтому всем, кто начинает учиться петь, необходимо протестировать себя и понять, чем человек дышит, задействован ли живот в процессе дыхания. Большинство людей дышат грудью и совсем не дышат животом. А ведь именно живот является двигателем диафрагмы, сила и эластичность которой определяют хорошее звучание. Кроме того, дыхание через живот – естественный природный способ дыхания, свойственный и новорожденным детям, и всем животным.

      Вот почему нам важно переучиться дышать правильно – живот на вдохе надувается, а на выдохе сдувается. Грудная клетка, отзываясь на импульсы живота, идет вслед. В йоге это называется полным йоговским дыханием.

      При таком типе дыхания плечи расслаблены и объем энергетического поля, задействованного в процессе дыхания, в 2 раза больше, чем у того, кто животом не дышит (а дышит лишь верхней частью грудной клетки).

      Выходя на вдохе вперед, брюшная стенка отпускает и расслабляет диафрагму. Диафрагма тренируется, растягивается и расслабляется перед тем, как вернуться и пойти вверх с давлением и новой силой, которая обеспечит «опертый», как говорят специалисты, сильный вокальный звук. Если добавить к этому упражнения на втягивание живота, то диафрагма укрепится еще больше, и ее сила позволит нам удерживать долгие и ровные вокальные звуки. На выходе такая диафрагма движется медленно и ровно, звук не дрожит и певец может тянуть длинные ноты.

      Вталкивание живота на выдохе вовнутрь при пении помогает добавить СКАЧАТЬ