Ты гениальна! Это нормально! Простая формула счастливой жизни. Анна Комарова

Чтение книги онлайн.

      Что интересно: забыв про этот список на несколько лет и случайно найдя его в столе, я была очень удивлена, что все мои правильно загаданные желания исполнились! Чтобы овладеть искусством загадывания желаний, для начала нужно расчистить свой внутренний мир. Этим мы с вами и будем постепенно заниматься.

      Все мои друзья и родственники уже давно знают, что если за столом начинаются негативные разговоры, я тут же встаю и ухожу. Вернувшись, я уже не ем и не пью ничего, что было на столе: еда становится отравленной.

      Как желания влияют на реальность?

      Каким же образом список ваших желаний влияет на ваше состояние здесь и сейчас? Когда вы придумываете свое будущее (даже самое невероятное и фантастическое), оно начинает питать вас энергией из… будущего. Для нашего мозга и тонкого плана не существует времени. Все едино. Ежедневно повторяя вслух свой идеальный план, вы встраиваете его в настоящее и сами не замечаете, как он становится реальностью. Наш мозг обладает удивительной способностью создавать вокруг нас именно те ситуации и обстоятельства, о которых мы постоянно думаем. И самое главное: в числе прочего реализуются также негативные установки и страхи.

      Представьте, что каждое утро ваш мозг – это чистый лист бумаги, и как только вы начинаете возвращаться в жизнь (берете в руки телефон, листаете Instagram, смотрите новости), этот лист становиться серым и грязным. Получится ли нарисовать яркую, солнечную картину счастливого дня, если уже есть пятна? Именно поэтому первое, что нужно делать после пробуждения, это 5-10-минутная медитация – настраивание себя на волны благодарности, принятия и открытости.

      Вообще многим людямй медитация кажется бессмысленным времяпрепровождением, и только 1 % людей планеты пробовали медитировать хотя бы раз в жизни. Ко мне в школу приезжают студенты из разных уголков мира, они учатся делать прически и макияж. Так, на одном из занятий я начала было демонстрацию техники, но никак не могла заручиться вниманием студентов. Все в те дни были встревожены новостями об эпидемии коронавируса. Я остановилась и сказала, что сейчас мы будем медитировать. В группе было 22 человека. Мы погасили свет, зажгли свечи и включили приятную музыку. Все сотрудники студии тоже стали участниками медитации. Мы провели всего восемь минут в этом состоянии, но в студии стало гораздо светлее, теплее и радостнее. Изменился воздух, ушла тревога, а в теле появилось расслабление.

      Коллективная медитация обладает еще большей силой трансформации. Если у вас есть возможность, вы можете медитировать всей семьей или офисом.

      Урок в этот день прошел на ура. Вся информация легла легко, а студенты сделали самые прекрасные свадебные прически и макияж за весь срок обучения.

      Вспоминая этот случай, я понимаю: пришло новое время, и сейчас старые законы перестали работать. Раньше срабатывала грубая сила, хватка и целеустремленность. Сейчас я наблюдаю у людей, привычных действовать таким образом, упадок сил, а более мудрые начали осваивать духовные техники: СКАЧАТЬ