Дудлинг для творческих людей. Научитесь мыслить иначе. Санни Браун

Чтение книги онлайн.

      МИНУТКА ДЛЯ ДУДЛА

      На страницах этой книги я постоянно буду приглашать вас выполнять разного рода практические упражнения. По мере нашего углубления в суть вопроса задания будут становиться все более сложными и интеллектуально насыщенными. Вот вам первое упражнение, очень простое. Возьмите ручку (или фломастер) и начинайте водить ею по листу бумаги, соблюдая следующие 2 правила: не отрывайте ручку от бумаги на протяжении 10 секунд; много раз ломаная линия должна сама себя пересекать. В остальном полная свобода: линия может быть любой толщины и любого цвета, а рука может метаться по листу как целлофановый пакет на ветру (прошу прощения за такую достойную сожаления подробность городской жизни). По истечении 10 секунд остановитесь и потратьте некоторое время на то, чтобы закрасить замкнутые фигурки, образовавшиеся в результате самопересечения вашей линии. Обращайте внимание на то, какой эффект оказывает на вас это упражнение. Вы успокаиваетесь? Расслабляетесь? Хотите, чтобы это продолжалось вечно? Какими бы ни были ощущения, поздравления будут к месту. Вы только что обеспечили усиленный приток богатой глюкозой и кислородом крови в те зоны мозга, которые отвечают за воображение и визуализацию. Кроме того, вы только что напомнили себе, что умеете дудлить и что это достаточно приятное занятие.