Мысли наедине с собой. Дара Преображенская

Чтение книги онлайн.

      34 день – 30 июля, среда, – растительная диета – V. 4 лунные сутки (ян-фаза) – «Райское дерево».

      …..Делаю периодически свои маски, вот и недавно делала. Это – мёд и облепиховое масло. Через 2—3 часа маску можно снимать (хотя в литературе рекомендовано делать маски, в среднем, на 20 минут). Вместо мёда древние египтяне использовали оливковое масло. Насколько я знаю, подобную маску делала себе Клеопатра. Просто мне показалось, что в последнее время у меня стала немного сухой кожа лица. Летом эту маску я использую редко, а зимой, когда сухо и холодно, чтобы подпитать кожу, я делаю её чаще: 1 или 2 раза в неделю.

      Раньше мне казалось, что маска творит чудо, а сегодня особого ничего не заметила. Может быть, потому что больше месяца я нахожусь на строгом сыроедении.

      Чтобы немного поднять себе настроение, я завела т.н. «волшебную коробку». Что это такое? Я накупила различные пакетики с восточными пряностями, каждая из них подписана и аккуратно уложена в коробку. Какие это пряности? Карри, чили, куркума, имбирь, барбарис, хмели-сунели, сушёный чеснок в гранулах, базилик, укроп, сельдерей, петрушка, кардамон, гвоздика цельная, прованские травы, молотая и цельная корица, молотые и цельные зёрна кориандра (кинзы), зира, розмарин, сборные прянности к курице, рыбе, плову, морковь по-корейски сушёная, сухой красный перец (кстати, его запах отличается от чили), перец молотый чёрный, перец душистый молотый, перец душистый горошком и др.

      Чуть ли не каждый день я нюхаю ряд трав и пряностей, которые мне особенно нравятся. Это – сушёный чеснок, карри, перед душистый горошком, гвоздика. Гвоздика, кстати, пахнет потрясающе. Мне даже кажется, что не смогу без этого запаха. А раньше я как-то этого не замечала.

      Ежедневно принимаю горячие ванны с эфирными маслами. Раньше просто балдела от апельсинового (25 – 30 капель на ванну), а теперь использую масло гвоздики. Горячая ванна расслабляет, позволяет коже дышать. А приятные ароматы эфирных масел здорово расслабляют, повышают настроение.

      Ломки стали ещё менее насыщенными. Стараюсь себя как-то чем-нибудь занять: рисую акварелью, планирую сделать картины в рамы и под стекло (это моя, кстати, давняя мечта). Читаю книги, накупила их целую дюжину, включая Стефани Майер «Сумерки» – вампирская сага о настоящей любви.

      Трещинки в уголках рта ещё есть, смазываю облепиховым маслом. Желудок уже не очищаю, пусть усваиваются полностью мои вегетарианский «продукты» – фрукты, овощи и орехи.

      35 день – 31 июля, четверг, – растительная диета – V. 5 лунные сутки (ян-фаза) – «Единорог».

      Мандала для медитации

      «Единство с сущим»

      …..Мысли при медитации: мы все едины в разности и многообразии. Нами управляет Высшее Начало, которое не подвластно ни времени, ни тлению. Независимо от того, верим ли мы или нет, Сущий существует. Он – наш СКАЧАТЬ