Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры. Карл Голдсан

Чтение книги онлайн.

      Поэтому второе, чему необходимо научиться, это – принятие.

      Научившись этому, вы сможете почувствовать, что Вселенная – это то, что вмещает в себя ваша душа!

      Упражнение 2. Учимся принятию

      Включите негромкую, спокойную музыку, которая вам нравится, примите любую удобную позу, закройте глаза, дышите медленно и глубоко.

      Почувствуйте свое тело, почувствуйте, как вам хорошо – здесь и сейчас.

      Мысленно посмотрите на себя со стороны, скажите себе: «Я – есть, и это прекрасно! Я – важен. Я – уникален».

      Любуйтесь собой, ищите все то прекрасное, что есть в вас. Если в голову приходят мысли о недостатках и появляется желание покритиковать себя, остановитесь, сделайте глубокий вдох и скажите: «Я люблю этого человека!»

      Смотрите на себя так, словно перед вам другой, но безусловно любимый человек!

      Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько хочется.

      Подумайте о прожитом дне, пусть сцены из него идут перед вашим внутренним взором, отмечайте все эмоции, которые вы испытываете. Примите их – примите свой страх и недовольство, ликование и радость. Они равнозначны для вас, они есть, они не хорошие и не плохие, как и ситуации, которые вы видите.

      Поблагодарите Вселенную за подаренный вам день. Почувствуйте его уникальность.

      Волшебник умеет видеть всю картину в целом, смотреть дальше, чем привыкли обычные люди, не деля реальность на части.

      А что для вас значит слово «вижу»? Что вы видите, глядя на человека, стоящего перед вами?

      Большинство из нас судят о человеке по внешности. Но если мы хотим узнать кого-то ближе, то мы начинаем замечать то, что человека окружает, мы «видим» эмоции и желания, страхи и мечты. Если же вы сделаете усилие, то сможете увидеть и энергию, которую излучает любой человек, и тогда внешний вид не будет иметь значения – вы увидите перед собой не человека, а огромный прекрасный мир, заключенный в человеческую оболочку.