Я осознаю. Татьяна Сергеевна Иутина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ разрешения, сдаваться и корить себя. Подумайте, как еще вы можете справиться с этим? Стоит ли вообще завидовать тем, кто успешно разрешает любые вопросы? Вы можете не хуже, а возможно даже и лучше. И это ни в коем случае, не делает вас глупым, никчемным и бесполезным человеком, неудачником. Это просто случилось в вашей жизни! Осознайте это.

      5. В жизни можно исправить абсолютно все. Плавно возвращаемся к пункту 2, где вы не можете воскрешать. Любую проблему можно решить, а можно и не решать, если вам так удобно и хочется. В любом случае выбор за вами. Вы в ответе за то, что происходит с вашей жизнью.

      А теперь поговорим о каждом пункте. Наше влияние на другую личность сильно преувеличено. Равно как и то, что наша роль в чужой жизни сильно переоценена. Если вы думаете, что в состоянии исправить близкого человека/друга/родителя/родственника, то… выдохните. Ваши полномочия на этом все. Что вы в состоянии изменить, так это себя. Свои реакции, чувства, мысли, поведение. И, разумеется, вы можете плавно влиять на другого через призму себя, но с учетом его желания и потребности в этом. В противном случае, это игра в одни ворота.

      Точно также, вы не можете «воскресить мертвого». Чувство вины за разрушенные отношения, смерть близкого или экзистенциальный тупик съедают нас. Мы можем пытаться вернуть это, убиваться виной и горем. Горе и вина проходят, рано или поздно. Возвращение к истокам бывает губительным для новых отношений. Полезно отрезать растениям сухие листья, так и вы отрежьте все сухое и погибшее, чтобы ваш цветок рос и зеленел. Если зацикливаться на чем-то одном, можно упустить массу возможностей и новых людей в вашей жизни.

      Отсюда вытекает «жизнь в угоду окружающим». Имейте в виду, выгода и угождение – разные вещи. Выгода – это то, что вы можете получить, если сделаете так и так. Угождение – это то, что вы отдаете окружающим на добровольных началах. Угождать другому – значит, зацикливаться на другом, его потребностях и эмоциях, обслуживать его психологически. Ваши потребности и желания не учитываются, а намеренно подавляются вами из-за боязни реакции этого другого, изменения его отношения к вам, наказания.

      Далее осознавая проблемы и трудности, вставшие у вас на пути, вы можете решить, что не в состоянии справиться с ними, не сможете уйти, изменить свое отношение, психологически вырасти; что всюду манипуляторы и лжецы; что вы такие, какими вас считают окружающие. Задайте себе один простой вопрос: «А каким себя считаю я?». Ответьте на него. То, что вами манипулируют, НЕ делает вас доверчивым или глупым; то, что вам патологически не везет, НЕ делает вас неудачником; то, что в вашей жизни происходят такие события, НЕ делает вас «козлом отпущения» и т. д. Ваше поведение/реакции/эмоции – это результат вашего жизненного развития, начавшегося в младенчестве и заканчивающегося «здесь и сейчас». Это колоссальный опыт, вложенный вашими родителями, близким окружением, вами самими. Вы можете пересмотреть этот опыт, удалить то, что в чем не нуждаетесь, СКАЧАТЬ