Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень. Павел Вербняк

Чтение книги онлайн.

      Найдите время

      В буддистской философии есть принцип: любое дело начинать с малого. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Если вы последовательны и терпеливы, поверьте: вы добьетесь своего! Никто не может преуспеть всего за одну ночь или неделю: успех приходит к тем, кто готов начинать с малого и усердно трудиться, пока кувшин не заполнится.

      Выделите один час утром на самосовершенствование. Начните вставать пораньше.

      За этот час: медитируйте, молитесь, представляйте свой день, изучайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон в делах, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Такое время – ваш «золотой час». Используйте его, чтобы наполнить свой дух силой и энергией для реализации намеченного. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. У вас будет время подумать и выстроить тактику дня.

      Хорошее утро – очень эффективный способ самообновления.

      Вспомните Аристотеля: «Совершенство – это искусство, которое достигается тренировкой и выработкой привычек. Мы – то, что мы делаем систематически. Совершенство – не поступок, а привычка».

      

Эксперт мирового уровня Брайан Трейси называет пять составляющих, которые обязательно присутствуют в течение каждого его дня:

      Медитация. Можно посидеть около озера, послушать музыку, найти то занятие, которое вас успокаивает.

      Физические упражнения (зарядка). Даже небольшая тренировка с утра помогает привести тело в тонус, а мысли в порядок.

      Визуализация цели. Всегда и каждый день нужно представлять то, к чему вы стремитесь.

      Чтение. Не важно, сколько времени на это будет потрачено – 5 минут или несколько часов. Также не важно, о чем книга, она может быть как профессиональной, так и приключенческой или касаться личных отношений, – хорошее чтение развивает.

      «Золотой час». Главное правило: самые важные дела нужно выполнять в первой части дня. Для каждого эти вещи свои.

      Брайан советует вставать пораньше, чтобы максимально успевать за день и использовать энергию продуктивно. При этом не существенно, сколько вам лет, главное выяснить, что для вас представляет собой успех. Вот три простых правила: 1. Решить, 2. Поверить, 3. Действовать. И никогда не сдаваться – тогда вы будете продолжать расти всегда.

      Что значит гибкость ума?

      Постарайтесь вместо того, чтобы развлекаться простыми играми, использовать шахматы. Если у вас нет партнера, не беда – сегодня существует множество сервисов, позволяющих играть на разных уровнях с виртуальным партнером или с компьютером.

      Кстати, я не говорю о том, что игры, в том числе компьютерные, плохие. Отнюдь, многие из них представляют собой настоящие СКАЧАТЬ