Ишемическая болезнь сердца. Лариса Абрикосова

Чтение книги онлайн.

      – развитие резервных возможностей сердечно-сосудистой системы,

      – улучшение коронарного и периферического кровообращения, улучшение эмоционального состояния человека, а также повышение и поддержание его физической работоспособности,

      – вторичная профилактика ишемической болезни.

      Противопоказаниями к лечебной физкультуре являются:

      – частые приступы стенокардии,

      – острые нарушения коронарного кровообращения,

      – сердечная недостаточность выше I стадии,

      – аневризма сердца,

      – устойчивые нарушения сердечного ритма.

      При ишемической болезни сердца можно использовать лечебную гимнастику, дозированную ходьбу, физические упражнения в воде и плавание.

      В период между приступами стенокардии лечебная физкультура показана в случаях:

      – легких приступов (на 2–3-й день),

      – при тяжелых приступах (на 6–8-й день),

      – у пожилых людей (после приступа средней тяжести через 3–4 дня).

      В начале курса лечения делают упражнения без отягощения и дыхательные упражнения. В дальнейшем можно добавлять упражнения со снарядами, если они понравятся человеку, не будут вызывать напряжения и отрицательных эмоций. Противопоказаны силовые упражнения и упражнения с задержкой дыхания.

      Дозировку упражнений следует устанавливать индивидуально для каждого больного. Особенно осторожно повышают физическую нагрузку при стенокардии покоя. Все упражнения нужно проделывать свободно, с полной амплитудой. Число повторений каждого упражнения увеличивают постепенно. При стенокардии напряжения следует начинать с медленного темпа движений. Если он сопровождается болезненными ощущениями в области сердца, то переходят на средний темп, который может снимать эти ощущения. При стенокардии покоя применяют только медленный темп. Между упражнениями делают паузы для отдыха, чтобы нагрузка не была слишком сильной. Если человек чувствует себя хорошо, то паузы можно не делать. В более длительных паузах для отдыха нуждаются больные со стенокардией покоя.

      Если приступы появляются в утренние часы, занятия следует проводить днем или ближе к вечеру; если приступы бывают в вечернее время – то утром. При появлении приступов после еды гимнастику проводят не раньше чем через 2–3 часа после еды.

      Если во время занятий наблюдается резкое ухудшение самочувствия: слабость, сердцебиение, головокружение и боли в сердце, то упражнения следует немедленно прекратить и спокойно полежать 10–15 минут, полностью расслабившись.

      При приступах стенокардии, связанных с охлаждением тела, надо тепло одеваться или заниматься гимнастикой в теплом помещении.

      Очень полезно сочетать занятия гимнастикой с недолгими прогулками на свежем воздухе.

      После любых физических нагрузок (гимнастики, прогулок, физического СКАЧАТЬ