Meditationen, Programmierungen, Phantasiereisen. Helga Unger

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      Mann und Frau in mir

      Setze oder lege dich bequem hin und schließe deine Augen. Lege deine Reiki-Hände auf deinen Körper und mach dir bewusst, dass die kosmische Energie in dich einströmt und in dir fließt.

      Atme tief ein und aus, und mit dem Ausatmen lässt du die Vergangenheit los. Nur das Jetzt zählt und jetzt bist du ganz ruhig und entspannt – ganz ruhig und entspannt. Du gehst nun mit deiner Aufmerksamkeit an deinem geistigen Erholungsort tief in deinem Inneren. Es ist jener Ort am Wasser, an einem Fluss, an einem See oder am Meer, wo du ungestört ausruhen und dich mit deinem Höheren Selbst beraten kannst. Kreiere deinen Platz, genieße die Natur und mache es dir bequem. Bitte nun dein Höheres Selbst zu erscheinen, begrüße es freudig und lass es neben dir Platz nehmen. Dein Höheres Selbst steht dir jederzeit zur Verfügung und du kannst es alles fragen, was du möchtest.

      Lass nun vor dir das Bild von deiner inneren Frau auftauchen. Betrachte deine innere Frau und spüre, was sie für dich bedeutet und was du ihr gegenüber empfindest. Frage sie, ob sie dir jetzt in diesem Augenblick etwas sagen möchte? Sei offen für das, was sie dir mitteilt. Ihre Botschaften können in Worten oder Symbolen erfolgen. Du kannst ihr auch Fragen stellen, wenn du etwas von ihr wissen möchtest oder du dir nicht ganz klar bist, wie es ihr wirklich geht und was sie bedrückt. Sei auch hier offen für ihre Antworten, gleichgültig ob diese nun in Worten, Gefühlen oder Bildern zu dir gelangen.

      Pause

      Wenn du ihre Botschaft empfangen hast und meinst, das genügt für den Augenblick, dann löse dich von dem Bild deiner inneren Frau. Lenke nun dein geistiges Auge auf das Bild von deinem inneren Mann und betrachte ihn aufmerksam, in den Details, die du wahrnimmst. Spüre in dir, was du diesem Mann gegenüber empfindest. Frage auch ihn, ob er dir etwas mitteilen möchte und sei offen für jede Antwort. Rede mit ihm, worüber du möchtest und nimm liebevoll an, was kommt.

      Pause

      Wenn du dich mit deinem inneren Mann in aller Ruhe ausgesprochen hast, bitte nun auch deine Frau wieder zu erscheinen und schau, in welcher Beziehung sie zueinander stehen.

      Sind sie zusammen oder getrennt voneinander? Wenn sie eine Beziehung zueinander haben, welcher Art ist sie? Befindet sich die Frau auf der rechten oder linken Seite des Mannes?

      Frage die beiden, ob sie miteinander sprechen, oder ob sie dir etwas mitteilen möchten? Bleib offen für die Antworten, Bilder und Reaktionen, gleichgültig ob du sie in Worten, Bildern oder Gefühlen erhältst. Wenn du den beiden etwas sagen oder sie etwas fragen möchtest, kannst du es jetzt tun.

      Pause

      Wenn du genug Zeit mit ihnen verbracht hast, verabschiede dich von ihnen. Sind sie nicht in Harmonie zueinander, bitte dein Höheres Selbst, dir einen Weg zu zeigen, wie sie einander achten, akzeptieren, lieben und sich gegenseitig fördern und unterstützen lernen, bis sie einander freudig umarmen. Bedanke dich dafür und kehre in diese Wirklichkeit zurück, wenn du bereit bist, dich zu bewegen und deine Augen zu öffnen.

      Durch diese regelmäßigen Übungen, schaffst du Harmonie und Gleichberechtigung zwischen deinem Mann und deiner Frau in dir, bis sie einander lieben und für die Vereinigung bereit sind. Verständnis, Bewusstsein und Klärung sind notwendig, damit sie einander umarmen können und im Gleichklang schwingen.