Top Tipps zur persönlichen und beruflichen Entwicklung. André Sternberg

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СКАЧАТЬ dass andere etwas Besseres tun würden?

      Oder machen Sie sich Sorgen, dass Sie die Dinge zu langsam verstehen, keine Risiken eingehen oder befürchten, dass jemand über Ihre Vorschläge lacht?

      Machen Sie sich Sorgen um Ihr Aussehen, Ihre Kleidung, Ihre Selbstdarstellung?

      Jede der oben genannten Kategorien spiegelt einen Bereich wider, den Sie möglicherweise ändern möchten. Beginnend mit dem letzten ersten ist die Selbstpräsentation ein großer Vertrauensverstärker und ein gutes Vertrauensniveau wird Ihnen helfen, positiv auf Ihre Entwicklung hinzuarbeiten.

      Überprüfen Sie Ihre Garderobe, überprüfen Sie Ihre Frisur und überprüfen Sie Ihre persönliche Hygiene. All diese Dinge werden von vielen als selbstverständlich angesehen und manchmal geraten wir mit unserem Sinn für Mode etwas hinter die Zeit und verfallen manchmal in einige faule persönliche Gewohnheiten.

      Es ist jedoch absolut so, dass Sie sich umso besser fühlen, je besser Sie aussehen und je besser Sie sich fühlen, desto mehr können Sie sich fühlen.

      Manchmal hilft es, einen Freund oder Verwandten zu gewinnen, der Ihnen ehrliche Einschätzung gibt und einige Vorschläge macht. Atmen Sie tief durch, da Sie vielleicht nicht gerne hören, dass Ihnen Ihre Kleidung nicht mehr so gut passt oder Sie ungeeignete Kleidung zur Arbeit tragen. Es ist viel, viel wichtiger, sicherzustellen, dass Sie geschäftlich und professionell aussehen, als zu versuchen, die absolut neueste Mode zu tragen, die in einem Club gut aussehen kann, aber nicht im Büro!

      Manchmal drängt die Zeit und Dinge wie saubere Fingernägel treten in den Hintergrund – aber so etwas macht einen echten Eindruck. Wenn Sie so aussehen, als würden Sie auf Ihr Aussehen und Ihre Präsentation achten, beeinflusst dies auch andere Menschen, die Sie beurteilen.

      Eine schlechte Präsentation kann mit ein wenig Nachdenken, ein wenig Zeit und nicht zu viel Geld überwunden werden.

      Es gibt jedoch andere Mängel, die eventuell etwas mehr Überlegung und Zeit erfordern, um sie zu verbessern.

      Die Haltung ist unglaublich wichtig. Ein freundliches, hilfsbereites und selbstbewusstes Auftreten wird sie immer beeindrucken. Es ist jedoch nicht immer einfach zu lernen, sich unter Druck ruhig zu verhalten. Dies ist natürlich nur ein Beispiel. Manchmal müssen Sie Vertrauen ausstrahlen, das Sie vielleicht nicht fühlen. Es kann sein, dass Sie bei manchen Menschen einfach nur schüchtern sind und sich unwohl fühlen. Sogar ziemlich selbstbewusste Menschen können manchmal das Gefühl haben, mit jemandem auf der Strecke zu bleiben, der Selbstvertrauen ausstrahlt.

      Eine Einstellungsänderung ist mit Anstrengung, Zeit und dem Glauben, dass Sie Ihr Verhalten ändern können, erreichbar. Üben Sie Ihre Affirmationen und finden Sie, wenn möglich jemanden, der Ihnen bei der Rollenspielarbeit hilft. Es mag sich anfangs seltsam anfühlen, aber es wird helfen.

      In der Lage zu sein, sich auf etwas Neues und etwas Abschreckendes zu konzentrieren, ist manchmal schwierig, wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben. Eine Möglichkeit, Dinge zu vermeiden, die Sie nicht tun möchten, besteht darin, sich einfach nicht genug Zeit zu lassen. So haben Sie immer die Ausrede, dass die Zeit einfach nicht reicht!

      Wirklich, Sie müssen sich jedoch der Herausforderung stellen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Dinge zu tun, die Sie nicht unbedingt tun möchten, aber von denen Sie wissen, dass Sie sie tun sollten. In neun von zehn Fällen sind diese Dinge wirklich allzu schwierig. Sie brauchen nur Ihre Konzentration, die Angst vor dem Scheitern beiseite zu legen und die Aufgaben vielleicht in kleinere und besser zu überblickende zu zerlegen. Inkrementell werden Sie feststellen, dass Sie alles erreichen können, was Sie brauchen.

      Der Schlüssel hier ist, ganz ehrlich zu sein, warum einige Dinge für Sie schwierig sind oder warum Sie sie einfach nicht tun möchten. Zuzugeben, dass Sie Angst haben könnten, etwas nicht gut zu machen, ist oft die einzige Sache zwischen Ihrer Angst und der Beseitigung dieser Angst.

      Kapitel 4: Plan für den Erfolg

      Positiv zu denken und zu handeln ist Teil des Trainings, um zu fühlen und zu glauben, dass Sie in Ihrer Herangehensweise an die Dinge positiv sind und dass Sie erfolgreich sein werden. Es ist eine selbst erfüllende Prophezeiung! Allerdings funktioniert es nur, wenn es funktioniert!

      Zuallererst müssen Sie Dinge planen. Zuerst müssen Sie Ihre langfristigen Ziele planen. Entscheiden Sie, wo Sie sein möchten, legen Sie dann Ihre Strategie fest und haben Sie einen Aktionsplan mit Ziel Erreichen und Zielterminen.

      Dieser Plan muss jeden Tag ein sichtbarer Teil Ihres Lebens sein. Jeden Morgen müssen Sie Ihre Ziele überprüfen und überprüfen, wie Sie sie erreichen werden. Jeden Tag müssen Sie mindestens eine Sache erreichen, die Sie Ihrem langfristigen Ziel näher bringt. Wer seine Ziele nicht im Auge behält, wird sie nicht erreichen.

      Eine Möglichkeit, Ihnen zu helfen, an sich selbst zu glauben und Ihre Ziele zu erreichen, besteht darin, sich in der Position vorzustellen, die Sie erreichen möchten.

      Sie können sich zum Beispiel in Gedanken im Sitzungssaal sehen, den ersehnten Preis entgegennehmen oder dieses fabelhafte Boot im herrlich warm blauen Meer segeln. Sie können sich vorstellen, in diesem wunderschönen großen Haus zu leben, mit einer riesigen Terrasse, einer herrlichen Aussicht und einem Whirlpool. Oder vielleicht sehen Sie sich als gefeierter Musiker, Golfer oder Künstler. Es spielt keine Rolle, was Ihr Traum ist – wichtig ist, dass Sie daran arbeiten, ihn zu verwirklichen.

      Machen Sie das beste aus Ihrer Zeit. Wenn Sie sich von Ihrer emotionalen Angst aufhalten lassen, werden Sie die Dinge, die Sie tun müssen, aufschieben. Und wenn Sie anfangen, werden Sie ausschweifen und Ablenkungen finden – alles, um zu vermeiden, dass Sie tatsächlich tun, was Sie tun müssen. Dies ist etwas, das Sie überwinden müssen, um erfolgreich zu sein.

      Erkennen Sie die Angst an und arbeiten kurze Zeiträume ein, um zumindest einen Teil einer Aufgabe zu erledigen. Lassen Sie sich nicht ablenken. Sorgen Sie für Ruhe und nehmen Sie Wasser oder Kaffee mit.

      Auf diese Weise werden Sie nicht versuchen, einfach den Wasserkocher aufzustellen, während Sie an Aufgabe A denken und wandern nicht einfach zum Kühlschrank, wenn Sie sich auf Aufgabe B konzentrieren sollten.

      Besonders Studenten leiden unter dem Prokrastination Syndrom. Es ist leicht zu sagen: “Na ja, ich arbeite viel besser unter Druck“, aber tatsächlich ist es selten wahr und die meisten Leute machen sich das Leben nur schwerer, indem sie den Moment hinausschieben.

      Lernen Sie also, nach dem Plan zu arbeiten, mit dem Plan zu leben und den Plan als Ihren Weg zum Erfolg zu sehen. Behandeln Sie es nicht als Feind – eigentlich ist es Ihr bester Freund.

      Vergewissern Sie sich, dass Ihr Plan Ihnen Zeit lässt, darüber nachzudenken, wohin Sie gehen möchten und warum. Über die Zukunft nachzudenken ist ein guter Weg, um seine Ziele im Blick zu behalten und gegebenenfalls anzupassen. Es lohnt sich, ein wenig davon zu träumen, wie es sich anfühlt, wenn Sie Ihre Ziele erreichen.

      Vergewissern Sie sich, dass Ihr Ziele nicht zu einfach oder zu schwierig sind. Die langfristigen Ziele können eine Herausforderung sein und Sie wissen, dass Sie auf realistische Weise am Fortschritt arbeiten müssen.

      Legen Sie also Ihre Zwischenziele fest und überprüfen diese regelmäßig. Ihr “nächstes“ Ziel sollte immer ein bisschen schwieriger sein, als Sie denken, dass Sie es schaffen können. Stellen Sie immer sicher, dass Sie in jeder Phase ein bisschen höher zielen, als Sie denken, dass Sie vernünftigerweise СКАЧАТЬ