Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно. Агафья Звонарева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно - Агафья Звонарева страница 8

СКАЧАТЬ бобы – 400 г, горсть хлопьев миндаля – 1 шт., сыр пармезан – по вкусу, бальзамический уксус – 2 ст. ложки, уксус – 1 ст. ложка, оливковое масло – 6 ст. ложек, зеленый лук – 1 пучок, эстрагон – 1 веточка, соль, перец – по вкусу.

      Разогреть духовку до 200 °C, положить горсть хлопьев миндаля на противень. Положить в духовку на 5 минут. Миндаль готов, когда он станет золотисто-коричневого цвета. Достать из духовки, немного посолить и дать остыть.

      В кипящую подсоленную воду добавить 400 г бобов. Варить в течение приблизительно 5 минут, до готовности. Слить и охладить их под струей холодной воды. Высушить на полотенце. Нарезать довольно мелко 1 пучок зеленого лука и 1 веточку эстрагона.

      Подготовка соуса: в стеклянную банку с крышкой залить 2 столовые ложки бальзамического уксуса, 6 столовых ложек оливкового масла, 1 столовую ложку уксуса, перец и соль. Закрыть крышкой банку, интенсивно встряхнуть, и соус готов.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ