Schüchternheit: So befreien Sie sich in 15 Tagen von Schüchternheit und Selbstzweifeln! Eine Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstsicherheit aufbauen, unbeschwert Smalltalk führen und auf andere Menschen zugehen. Mira Salm

Чтение книги онлайн.

      Sie trainieren dadurch, Ihre Wahrnehmung auf Ihre Stärken und Ihre positiven Fähigkeiten zu richten, anstatt sich auf Ihre Schüchternheit zu konzentrieren und stärken so sehr schnell Ihr Selbstvertrauen.

      Übung 3:

      Schreiben Sie jeden Abend vor dem Zubettgehen Ihren Erfolg bei Ihrer heutigen Aufgabe aus dem kommenden Kapitel (dem 15 Tage Programm) auf. Deuten Sie dabei die Situation so positiv und erfolgreich wie irgend möglich. Schreiben Sie NICHT auf, was noch nicht so gut geklappt hat, sondern schreiben Sie nur auf, was GUT geklappt hat und ein Erfolgserlebnis für Sie war. Sie trainieren dadurch ebenfalls, Ihre Wahrnehmung auf Ihre Stärken und Ihre Erfolge zu richten und stärken so Ihr Selbstvertrauen immer weiter.