BLOCKADEN LÖSEN. Alexander Arlandt

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СКАЧАТЬ verschließen wir uns dieser positiven Erfahrung.

      Oder nehmen Sie ein anderes Beispiel. Als Kind werden Sie von einem Hund gebissen, weil Sie eine ungeschickte Bewegung Richtung Vierbeiner gemacht haben. Sie sind ein Leben lang nun auf Hunde nicht mehr gut zu sprechen und weichen ihnen aus. Jetzt geht Ihre Geschichte aber noch (tragisch) weiter. Als Mutter übertragen Sie automatisch wegen Ihrer negativen Erfahrung und wegen des daraus resultierenden Glaubenssatzes „Hund = Gefahr“ Ihre Angst auch auf Ihre Kinder. Sie beschützen sie übertrieben vor jedem Hund – ja bis hin zur Aggressivität gegenüber Hundehaltern („Leinen Sie Ihren Hund an, sonst rufe ich die Polizei!“). Solche Kinder werden nie einen unbefangenen Kontakt zu Hunden bekommen – geschweige denn Vierbeiner wirklich lieben. Das ist doch wirklich traurig, wenn sich solche falschen Glaubenssätze aufgrund eines Erlebnisses heraus so festsetzen.

      Oder nehmen Sie noch ein anderes Beispiel: Sie werden zufällig mal in einem südamerikanischen Land überfallen (es hätte jeder x-beliebige andere sein können) und bestimmen nun für Ihr ganzes Leben, dass alle Südamerikaner potenzielle Verbrecher sind. Durch diesen Glaubenssatz verbauen Sie sich wunderbare Erlebnisse mit angenehmen Menschen und gute neue Freundschaften sowie atemberaubende Landschaften, weil Sie Südamerika allein wegen Ihres falschen Glaubenssatzes den Rücken gekehrt haben und da nicht mehr leben wollten.

      Oder Sie sind als Frau von einem südländischen Typen sexuell belästigt worden. Wenn Sie daraus nun den Glaubenssatz ableiten, alle Südländer seien Triebtäter, könnten Sie es sich möglicherweise mit Ihrem Traumpartner vergeigen.

      So passiert es uns leider oft im Leben: Wir machen negative Erfahrungen oder haben schlimme Erlebnisse und entwickeln daraus Glaubenssätze, die uns ein Leben lang blockieren. Auch schnappen wir allzu leicht Informationen auf, die wir gleich zum Glaubenssatz hochstilisieren. Wir reflektieren gar nicht objektiv, ob die Informationen von Freunden, aus dem Fernsehen oder Radio wirklich stimmen. Allzu leichtgläubig übernehmen wir sie – und siehe da: Sie führen zu falschen Glaubenssätzen. Dabei war die Info schlichtweg falsch oder übertrieben.

      Es ist Fakt, dass unser Leben durch Glaubenssätze maßgeblich beeinträchtigt wird. Deshalb ist es gut, ab und zu mal seine Glaubenssätze – und zwar alle – deutlich auf den Prüfstand zu stellen.

      Hinterfragen Sie selbstkritisch alle Ihre Glaubenssätze und räumen Sie endlich auf mit den zahlreichen Irrlichtern. Dazu gehört natürlich auch eine Portion Mut: Zünden Sie mal wieder eine Kerze an, um die Angst vor dem Feuer zu überwinden. Treffen Sie sich mit einem netten Südländer, der Ihnen den Kopf verdreht hat, und treten Sie ihm aufgeschlossen gegenüber. Entdecken Sie Ihre neue Liebe für Südamerika und sichern sich durch ein paar Vorsichtsmaßnahmen ab, damit Ihnen ein Überfall so schnell nicht wieder passiert.

      Kapitel 2: Abgrenzung zu Regeln und Gesetzen

      Glaubenssätze sind nicht zu verwechseln mit Regeln und Gesetzen. Die Zehn Gebote zum Beispiel sind christlich festgeschriebene Regeln, ohne die menschliches Zusammenleben nicht funktionieren würde – „Du sollst nicht töten“ – es gäbe Mord und Todschlag, das Gesetz des Stärkeren würde regieren. Und selbst bei Geboten „Du sollst nicht falsches Zeugnis ablegen (lügen) oder Deines Nachbarn Weib begehren“ haben wir es immer noch mit Regeln zu tun, die in die öffentlichen Gesetzbücher eingeflossen sind. Staatliche Gesetzbücher regeln viel detaillierter das Zusammenleben.

      Also Glaubenssätze sind keine Regeln und Gesetze, die das menschliche Zusammenleben regeln, und auch im strengeren Sinn keine Moral – allenfalls falsch verstandene. Glaubenssätze müssen nicht befolgt werden. Sie sind Angebote, man darf sie auch ignorieren. Aber sie spiegeln schon bestimmte Vorstellungen der Gesellschaft wieder; manche bezeichnen sie auch als moralische Prinzipien von Kulturen. Wobei natürlich jede Kultur ihre eigenen Vorstellungen hat. So haben in vielen islamischen Kulturkreisen Mann und Frau sehr feste Aufgabenbereiche innerhalb der Gesellschaft zu erfüllen, so dass ein Ausbrechen aus diesen Traditionen sehr schwierig ist – für beide Geschlechter. So hat der Mann für das Einkommen der Familie zu sorgen – schafft er dies nicht, auch aufgrund mangelnder Jobmöglichkeiten und hoher Arbeitslosigkeit, dann gilt er als Versager und darf nicht heiraten, unabhängig von seinen Gefühlen. Auch ein Mann, der seine Trauer in Form von Tränen zeigen würde, wäre in der Gesellschaft unten durch und würde als „Weichei“ gelten. Nicht jeder Mann auch in diesen Kulturen ist so taff geboren, dass er dem vermeintlichen Idealbild eines Mannes entspricht. Wie schwer muss es da ein sehr sensibler Mann haben? Da zerstören Glaubenssätze „Wie Männer weinen nicht“ geradezu männliche Existenzen. Dann gibt es Gesellschaften, wo das so genannte Matriarchat vorherrschend und bestimmend ist, also die dominante Rolle der Frau. Da dürfen dann auch getrost mal die Männer weinen.

      Glaubenssätze sind immer nur zusätzliche Angebote der jeweiligen Gesellschaft, bestimmte Dinge so zu bewerten und zu sehen, wie sie in den Formeln ausgedrückt sind.

      In unserer modernen Welt verlieren Glaubenssätze zwar an Bedeutung, doch neue Sprüche machen an ihrer Stelle dafür die Runde wie „Frauen sind zu emotional, wenig rational“ oder „Frauen haben keine Ahnung von Technik“ oder „Alle Männer sind Schweine“ oder „Frauen können nicht einparken“ oder „Männer können nicht treu sein“ und so weiter. Alles sehr oberflächlich und im Einzelfall vielleicht zutreffend, nicht aber allgemeingültig – auf keinen Fall!

      Glaubenssätze kann man auch als Lehren bezeichnen. Und so wie es verschiedene Lehrmeinungen und Interpretationen gibt, die nicht alle Allgemeingültigkeit haben, teils auch widersprüchlich betrachtet werden, ist es auch mit den Glaubenssätzen. Die in ihnen geäußerten Ansichten werden auch durchaus kontrovers gesehen, so wie es Kritiker der Freudschen und Darwin´schen Theorien gibt.

      Anders ist es mit Moral und Charakter sowie Tugenden. Man kann Tugenden haben oder auch nicht. Dann gehört es zum persönlichen Schicksal, danach beurteilt und gemocht oder abgelehnt zu werden. Manche Menschen mögen bestimmte Charaktereigenschaften wie Ehrlichkeit, Loyalität oder Ordnung und Pünktlichkeit. Anderen ist es wiederum nicht so wichtig. Allerdings sind moralische Vorstellungen durchaus wichtig im Leben: Halte ich mich an Geschwindigkeitsbeschränkungen oder gefährde ich mich und andere? Bin ich verantwortungsbewusst oder liebe ein Leben ohne Verantwortung? Das sind persönliche Entscheidungen, die jeder selbst treffen – und die Konsequenzen dafür tragen muss. Wer zu schnell fährt, darf mit Strafe rechnen oder bei einem Unfall im Krankenhaus über seine Haltung nachdenken. Auch moralische Prinzipien sind nicht zu erzwingen: Wer nicht treu sein und monogam leben kann, der muss mit Konsequenzen rechnen – jedes Abenteuer kann das letzte sein.

      Viele Glaubenssätze sind aber nicht nur gegen Außenstehende gerichtet, sondern gegen uns selbst. Glaubenssätze, die wir gegen uns selbst richten, führen zu innerlichen Blockaden. Die meisten negativen Glaubenssätze entstehen sehr früh in unserer Kindheit und Jugend und werden dann in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Ohne dies bewusst zu merken, steuern sie im Erwachsenenleben unsere Gefühle und Handlungen und führen uns unbewusst zu immer wiederkehrenden Problemen, wie

      •der Unfähigkeit, Nein sagen zu können und uns ausnutzen zu lassen

      •zu Wutausbrüchen in bestimmten Situationen

      •einem immerwährenden Wunsch nach Perfektion

      •dem Gefühl, nicht wertvoll zu sein

      •der Unfähigkeit, Freundschaften zu schließen

      •zu beruflichem Stehenbleiben

      •zu immer wiederkehrenden Konflikten mit anderen Menschen

      •zu Machtlosigkeit und der Unfähigkeit zu handeln

      •zu übersteigertem Kontrollbedürfnis

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