Название: Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей
Автор: Ангелина Могилевская
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 978-5-699-79207-8
isbn:
• Вспомните свое творчество.
Для человека вполне естественно стремиться к неизменности и постоянству, но мы ошибочно пытаемся найти их во внешних проявлениях жизни. На самом же деле надо искать постоянство во внутреннем мире бесформенной энергии (нематериализованного Духа). Оно пребывает в неизменной природе нашего творчества, в нашей интуиции и развитии и в неизменности сути самих перемен. Изменение – это не просто норма, это – необходимость.
«Перемены часто пугают. В каждом из нас существует огромное внутреннее и внешнее желание остаться в прежнем состоянии. Но безопасность и определенность несовместимы с благами, которые приходят к вам, если вы занимаетесь тем, что на самом деле хотите делать. По словам тех, кто уже сделал прыжок, у них появилась столь желанная безопасность, когда они приземлились в нужном месте».
Н. Андерсон
Предложенные далее шесть ступеней работы над собой будут вашим путеводителем в достижении желанных перемен, а также помогут вам принять те перемены, которые пришли к вам неожиданно.
1. Определите себя, свое состояние в настоящий момент. Что происходит, какие у вас возникают эмоции?
2. Осознайте присутствие высшей созидательной Силы Вселенной в вас и во всем происходящем. Можете ли вы рассчитывать на то, что эта Сила поможет вам пройти этап перемен?
3. Провозгласите, что хотите этой перемены или что обладаете мудростью и знаете, как вам поступить. Напишите об этом.
4. Составьте список всего, что вы контролируете и не контролируете в этой ситуации. Можете ли вы что-нибудь изменить?
5. Спланируйте свое внутреннее изменение. Какие из ваших мыслей, убеждений и жизненных ценностей необходимо привести в порядок?
6. Вспомните о своей силе и работайте с благодарностью. Какие блага несет вам эта ситуация?
«Мы – неменяющиеся существа, живущие в изменчивом мире. Поэтому весь пережитый нами опыт сплетается в неразрывную нить, которую Лоуэлл назвал «нитью всеподтверждающей красоты, пронизывающей и объединяющей все живое». Прекрасно знать, что в самом центре вашего существа пребывает нечто неизменное, важное, вечное, которое, я верю, с радостью видит происходящие в мире извечные перемены».
Постоянно отмечайте моменты, когда вы ощущаете себя в потоке жизни и когда сталкиваетесь с чем-то, в чем необходимы или желательны изменения.
Попробуйте внести в свою жизнь несколько пунктов из списка, составленного вами во время работы над своим отношением к переменам. Выберите те из них, которые поддерживают в вас гибкость и непосредственность.
Каждый раз, когда вы ищете причины, по которым вот именно эту перемену вам в свою жизнь пускать не стоит, вы обращаетесь еще и к общекультурным представлениям о том, что хорошо, а что плохо. Но сейчас СКАЧАТЬ