Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать. Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)

Чтение книги онлайн.

      Примите то состояние, в котором находитесь сейчас, и не сравнивайте его ни с каким будущим совершенством, ни с каким будущим идеалом. Не думайте о том, какими вам надлежит быть. В этом корень всей патологии – так что отбросьте подобные мысли. Вы такие, какие есть сегодня, а завтра, возможно, вы будете другими. Но сегодня вы не можете предсказать, и этого также не нужно планировать.

      Проживайте этот день во всей его красоте, во всей его радости, во всей его боли, агонии, экстазе. Проживайте его в его тотальности – в его темноте, в его свете. Проживайте ненависть, проживайте любовь. Проживайте гнев, проживайте сострадание. Проживайте все, что существует в этом моменте.

      Мой подход основан не на совершенстве, а на тотальности. Проживайте тот момент, что доступен вам, тотально, и тогда из него родится следующий. Если этот момент был прожит тотально, тогда следующий достигнет более высокой степени тотальности, более высокой вершины тотальности – потому что откуда появится следующий момент? Он будет рожден из этого момента. Забудьте о будущем – достаточно настоящего.

      Иисус говорит: «Не думайте о дне завтрашнем, посмотрите на эти лилии в поле! Как они прекрасны. Даже Соломон, облаченный во все свое великолепие, не был столь прекрасен». А в чем секрет прекрасных лилий? Секрет прост: они не думают о завтра, они ничего не знают о будущем. Завтра не существует. Этот день достаточен сам по себе, этот момент достаточен сам по себе. И ваш негатив по отношению к себе исчезнет.

      Помните: если вы чувствуете негатив по отношению к себе, вы автоматически будете испытывать негатив по отношению к другим. Это неизбежное следствие, и его необходимо понять. Тот, кто негативно относится к себе, не может позитивно относиться к кому-то другому, потому что те недостатки, которые он находит в себе, он найдет и в других – на самом деле, в других он будет их преувеличивать. Он будет мстить. Ваши родители привили вам негативное отношение к себе, а вы возьмете реванш, воспитывая своих детей, вы заставите их чувствовать еще больше негатива.

      Поэтому негатива с каждым поколением становится все больше. Каждое поколение становится все более и более патологическим. Если современные люди так сильно страдают психологически, то это никак не связано с самими людьми – это просто показывает, что все прошлое было неправильным. Это накопилось за все прошлое. Пока мы не отбросим все патологическое прошлое и не начнем с нуля, живя в настоящем, без идей о совершенстве, без идеалов, безо всяких «должен», безо всяких заповедей, человечество обречено.

      Все ощущают негатив. Кто-то может об этом говорить, кто-то может не говорить. А когда кто-то испытывает негатив по отношению к себе, он чувствует СКАЧАТЬ